大家好，我是小桦，今天要教大家如何把你的正手推球推的又快又平▲ 完整内容请看视频 首先我们要一个，抬肘的准备动作 尽量可以在网前做，推球的时候把你的肘关节抬伸，去获得主动击球的位置 尽量不要让你的肘关节在低落的位置，抬上去可以保证你有更好的击球时机 再来第二个点，你的手上手腕要做一个压腕后仰的动作 握拍的部分，尽量不要握的太紧，把你的手指头，拍柄跟手掌之间预留点空隙 在击球的同时将拍子紧握，拍头 向前指，将拍头延伸出去，就可以完成正手的推球动作 又到搞笑时刻了，这次桑尼和小桦教练给大家带来什么惊喜？！ |
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