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▶打好正拍上旋的关键,是这三个错误千万不!能!犯!

 千里马33738602 2018-09-17


正手上旋球是我们在底线时常用的击球方式,无论是进攻还是防守,它都是不错的选择。但当我们真正来到场上时,或许会发现自己的正手上旋击球效果不尽如人意。那么,今天我们就来和大家聊聊3个常见的错误动作,帮助你躲过失误“雷区”,用正手扫!扫!扫!


首先,我们来聊挥拍。




很多人在打正手上旋球时,都采用了上图所示的这种被称作“翻滚挥拍”的动作。或许大家希望用翻转球拍的动作给球增加更强的上旋效果,让持拍手臂在击球最后一刻抬起,更致命的一点是,击球后让拍面朝下。这样的动作非常容易造成回球下网。



很多人或许会说,雨刷式正手就有持拍手臂抬起的动作啊。但注意,雨刷式正手的挥送轨迹很长,手臂抬起的动作并不会影响击球效果。



因此,规避“翻滚挥拍”动作的要点在于——击球后,球拍直接完成翻转,让球的弧线下降,不施加过多上旋。千万不要在击球的最后一刻过猛发力,球拍从后向前拉,把击球动作做完整,在击球区域内完成正拍上旋的击球。


其次,我们来关注击球位置。


也许很多人会想,“要给球施加上旋,那肯定是从球的上方完成击球啊。”——这是正确的说法吗?来看以下两个示意图:



如果击打球的上方,之后随挥,球尽管具有了上旋效果,但球的轨迹直接向下



如果从球的下方击打,击球位置稍稍靠近球后方,之后再增加回球高度,这样球的轨迹是向上走的。



通过对比,大家一定看明白了——为了给球施加足够的上旋,要从球的下方完成击打。这样才真正做到了“打出”上旋而不是仅仅给球“加入”上旋。


最后,我们来了解击球落点。



当我们非常好地完成了击球,并且给球制造了充分的旋转,还要将球的落点瞄准底线附近,这样的回球弹跳更高,可以将对手压制在底线后方。



上图所示的情况一定是我们最不希望看到的——给球施加了很多旋转后,却因为落点不够深,让对手直接完成了得分。


与其将以上三点相比于称作错误,不如说这三点是改进、增强正拍火力的关键点。最后再来复习一下吧——


①切忌击球时翻转手臂,切忌完成击球后立刻将球拍向上抬;

②从球的下方击打,给球施加更多的上旋;

③落点要瞄准底线附近,利用深度压制对手。


做到以上三点,相信你一定可以完成一记完美的正手上旋。下次来到球场上试试吧。


▶点击观看本期技术内容完整版

视频来源:Daily Tennis Lesson

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