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少年岳飞在向师傅周侗习武 内家拳据传始于岳飞，此说法虽有争论，但历史上的岳飞，的确是精于武术的。《宋史·岳飞传》载岳飞“未冠，挽弓三百斤，弩八石”，宋时一石合95斤左右，而宋代一斤相当于今日的1斤2两。也就是说，岳飞在“未冠”时期，便能挽开360斤左右的硬弓，拉开约合1000斤的硬弩。古人十五岁而冠，十五岁以前的岳飞（按，古人所谓未冠，有时年龄会放宽，但总不会超越20岁）便已经有如此的功力了。 别以为拉强弓硬弩只是蛮力。常人的两臂，无论如何拉不开近400斤的弓，而弩则更是要用腰部力量才能拉开。习武的朋友都知道，腰部力量的大小和合理使用的能力，是衡量一个人武术水平和技击水准的重要指标。因此，拉弓弩的能力，是测试一个人武功水平的重要标准。这一点，宋时已经有了明确的认识：“军器三十有六，而弓为称首；武艺一十有八，而弓为第一”（华岳《翠微北征录·弓制》）。 弓弩之外，岳飞还擅长枪法。据永州判官孙遒编的《鄂王事》（《金佗续编》卷二八）记载，岳飞“及冠”时，外祖父姚大翁聘请当时的枪手陈广教授岳飞枪法，很快，岳飞的枪法便“一县无敌”。 宋王朝虽然在政治外交上以软弱著称，被奚落为“宋鼻涕”，但当时百姓之间，尚武之风极盛。当时各地百姓，均有自己的准军事性会社“弓箭社”（“自檀渊讲和以来，百姓自相团结为弓箭社”苏轼《乞增修弓箭社条约状二首（之一）》）于农闲时习武强身，有事则团结自保。岳飞所在的“县”，属今日河南安阳，宋时为河西路相州汤阴县，是个比较发达的大县。能够一县“无敌”，说明岳飞的枪法，是经历了实战（至少是对抗）考验而被证明为出色的。 岳飞学武的经历，史料不祥，但习武时间不长是可以肯定的。以弓弩而言，所有的史料都只言及“少学射于周侗，尽其术，能左右射。”岳飞少年家贫，想来不可能供未成年的岳飞长年专业练武。 岳飞学枪的时间似乎更短，因为，就在学枪同年的十月至十一月之间，岳飞投真定府路安抚使刘韐，充任了“敢战士”。所谓敢战士，就是宋代军中的“特种部队”，在迎击敌人骑兵时，持长枪站在最前面的敢死之士，也叫敢死士，敢死队。也就是说，岳飞学枪的时间，不会超过一年。仅仅通过一年不到的学习时间，岳飞的枪法，便拥有了较强的实战能力，能够达到了特种部队的水平。
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