【原】生态生活——怎么年纪轻轻就有了白头发

有时候我们走在路上，或者看我们身边的朋友，总能看见年纪轻轻就有白头发的，甚至全部头发都白了，也听说过一些一夜白发的事，在医学上这种现象叫做少白头。

 

以前总听说少白头是因为血热，可事实上和血热不热一点关系都没有。头发的颜色和血液没有关系，和头发中的色素颗粒有关系。当毛发色素细胞功能衰退的时候，头发就变白了。

 

一般少白头都在青少年或青年时期出现，也是因为这是身体最好的时期，所以会出现少白头是因为血热的说法。

 

 

少白头也分先天性和后天性，先天性主要和遗传有关，后天性与某些疾病和一些生活上的问题有关。影响后天白发的比如，营养不良、微量元素缺乏、脑垂体疾病、甲状腺疾病、脑炎、神经系统病变、白化病、白癜风等。

 

除了这些因素，见过的一夜白发的原因是因为过度悲伤、过度焦虑、经历严重的精神创伤，如果过度疲劳，也会造成少白头。

 

 

如果并没有什么严重的精神创伤，还是头发白了，就要想想有没有长期疲劳过度、加班、熬夜、不注意体育锻炼等生活细节问题。

 

大多数的少白头都是可以治好的，因病少白头的只要病能治好，少白头就能好，压力过大导致的少白头应当及时调节摄入的营养元素、学会调节心理压力、劳逸结合。饮食方面应该不偏食，全面均衡营养，避免辛辣刺激的食物。