气血双亏应该怎么调理？

权威国医专家解答：

气虚：表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱；

常用：四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）调理改善，或加黄芪、山药之品；

血虚：表现为面色枯燥，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利

常用：四物汤（当归、白芍、川芎、熟地）调理改善，或加大枣、阿胶之品。

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