什么是矫形鞋垫？

形鞋垫技术在国外已经应用130多年，技术成熟，产品和服务完善。但是在我国目前还远未普及。

什么是矫形鞋垫？简单说就是放在鞋里面，用来矫正和调节人的行走姿态，以保持人体躯干正常受力的垫子。

我们的足踝、膝、髋关节和腰构成人体的下肢生理力线。下肢力线的正常与否对人体躯干健康有着重要的作用。足踝医学专家通过对足底生物力学机理，足部病变对人体生理力线改变的影响因素长期研究后，设计研制出来带有足弓支撑作用的矫形鞋垫。采用改善足底功能、缓解足底压力的手段，达到矫正足部畸形，缓解足部疼痛，保持人体躯干合理受力的目的。因此，矫形鞋垫实际上是一种医疗技术和治疗手段。出现足踝疾病症状后量身定做矫形鞋垫，是一种安全保守的治疗方法。

矫形鞋垫的应用可以解决和缓解很多足踝疾病症状，有着不同的作用机理。矫形鞋垫通过脚接触地面时的角度，以及负重点的改变，使人在站立、行走、跑跳时感觉更加舒适和有效; 矫形鞋垫通过对足弓的支撑作用，来矫正和改善穿用者行走时的步态和姿势。如通过矫形鞋垫可以矫正内翻足、外翻足、内八字、外八字等影响躯干健康的不良行走姿态；矫形鞋垫通过重新分布足底压力，达到治疗或缓解一些足底疾病的目的。如足底脚垫、鸡眼、跖跗关节炎、跗骨关节炎等；对于已出现脚痛症状的中老年人，矫形鞋垫可以改善人体下肢力线，预防老年性骨关节退行性病变的发生。

矫形鞋垫依据不同的作用机理和使用功能，分为多种类型，并采用不同的材料制成。可以大致分为通用型成品矫形鞋垫和定制型矫形鞋垫。通用型成品矫形鞋垫的足弓大小是根据通常足弓度数来制作的，它适应于广大普通人群。对一些有足部畸形或足部疾病的人，可以通过计算机测试并根据结果，来量身设计，制作据有特定足弓高度和角度的鞋垫，更加适应于穿用者个体，即量身定制型矫形鞋垫。

下面介绍几种矫形鞋垫在足踝疾病中的作用机理。

一、跖腱膜炎：应用矫形鞋垫后，明显缓解跖腱膜的站立，减轻其劳损，从而达到消除局部炎症，缓解疼痛的目的。

二、跟骨骨刺：应用矫形鞋垫后，是足底受力重新分布，减轻了足跟部的负重受力，减轻了局部刺激，同样达到消除局部炎症，缓解疼痛的目的。

三、跟腱炎：跟腱炎的发生除了由于鞋的挤压、摩擦这一外部因素外，大多数患者同时存在踝关节扭曲问题，从而导致跟腱附着点的不正常受力。应用矫形鞋垫后，使跟腱正常受力，久之跟腱炎便可自愈。

四、跖骨痛及疼痛性脚垫：应用矫形鞋垫后可以重塑足弓，使足底负重受力平均分配，减少了前足的压力。还有一种矫形鞋垫其前端有个横弓支撑，能够重塑横弓，使塌陷的跖骨头有不同程度的抬高。这样不仅可以有效地缓解前足的疼痛，还可以使疼痛性脚垫慢慢软化直至消失。

五、习惯性踝关节扭伤：习惯性踝关节扭伤的患者，不仅存在着踝关节两侧韧带力量的不平衡问题，有的甚至还伴有距骨关节面的倾斜。应用矫形鞋垫后，不仅可以平衡踝关节两侧韧带力量，同时可以改善距骨关节面的倾斜角度，从而产生预防踝关节扭伤的作用。

六、跖跗关节炎及跗骨间关节炎的疼痛：跖跗关节炎和跗骨间关节炎发生的原因，除了由于足部肌肉、韧带老化，其维持跗骨间关节结构的能力减弱，使跟腱容易产生劳损外，在有些人群中，本身存在着跗骨间关节结构的紊乱或松动问题。应用矫形鞋垫后，通过鞋垫对足弓的支撑作用可以稳定关节结构，从而减少创伤性炎症的发生，消除患者的疼痛症状。

七、预防老年人退行性骨关节病（膝关节、髋关节、下腰部位）的发生：长期穿用矫形鞋垫，可以通过改善人体下肢力线，平衡下肢各关节的受力，调整行走时的步态和姿势，从而起到预防或延缓老年性骨关节病的作用。

八、拇指外翻：拇指外翻加重的原因主要由于足底肌肉的牵拉所致。应用矫形鞋垫后，可以有效地缓解足底肌肉的力量，从而起到延缓拇指外翻加重的作用。

最后需要指出的是，对于不同的人群，以及每个人在不同的年龄阶段，其足底压力分布是不同和有变化的。因此矫形鞋垫的配置最好采用个体化定制，就如同我们配眼镜的道理一样，需要量身定做才有针对性和获得显著效果。