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很多腰椎疾病患者都会害怕阴雨天，其实这是有原因的，因为阴雨天，肯定会带来凉气，凉气侵袭，最终可以导致腰部血管收缩，会加重腰椎患处炎症的发生，引起神经压迫的加剧，这也就是为什么疼痛加剧的原因，所以一到阴雨天，腰椎患者就会非常的痛苦，这对于患者来说，简直就是雪上加霜，所以做好阴雨天或者是秋冬季节的腰部防寒保暖是很有必要的！ 都有哪些常见病因呢？ 1、身体在平躺的时候，如果腰部没有东西进行支撑，会导致腰部的肌肉一直处在“工作”的状态，这也是很多人在睡沙发或者软床时，感觉不舒服的主要原因，而且腰部长时间得不到放松，很容易引起各种不适。 2、直接弯下腰去搬东西的话，腰部没有做好准备，外力的突然增加，导致椎间盘受到外部的影响，开始透过内部“防备”较弱的区域，开始向外突出。 3、单手提较重的物体的时候，会使身体向一边倾斜，受力不均也就造成了腰椎的倾斜，导致肌肉出现紧张情况也会有所区别，一只手用力，重量分配的情况不一样，会使腰部两侧的受力出现较大的偏差，对腰部造成很大的伤害。 常见有效的疗法推荐： 1、补骨外敷沐浴法，配方： 五加皮3克、天麻3克、当归3克、川牛膝3克、川芎3克，羊骨10克、木瓜9克、白术根30克、桑枝12克、秦艽2克、防风2克。制法： 药物用布包裹起来，然后放入到砂锅内进行煮沸。用法：过滤出药汁，然后将药包热敷再患处，药汁可以在晚上洗澡的时候进行沐浴擦拭。功效： 通筋活络、活血化瘀、消炎止痛、强筋健骨。 2、对于患者来说一般都不愿意做手术，但是对于一些重度患者来说，一般常规治疗已经奈何不了的时候，就必须要进行手术治疗了，不过也不要太过于担心，毕竟医学已经很发达了，有很多微创疗法同样也可以达到效果！ 3、中药疗法以外治为主，在患者中有很好的口碑，这种方法安全无疼痛，让您轻松治愈腰痛！怀花草贴，采用多种珍贵中药制成的膏贴，可以放心的直接贴在患病部位的皮肤上面，对消除炎症效果极好，做好护理很重要，此方现在淘宔上就容易就能找到，方便患者采买！ 腰突患者可以经常做的护理方法： 1、选择和臀部平齐的平面，如桌子，或者其他平台，上身平躺在桌子上面，一条腿着地，另外一条腿缓缓向上抬起，选择另外一条腿接着做，如此循环，多做几组，对恢复较好！ 2、在恢复期的锻炼中，应以轻松的方式锻炼，比如散步，或者是慢跑，以这样的方式来逐渐恢复！ |
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