江山风月，本无常主，
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心静者便是主人
陶渊明用诗、菊、南山
编绘了他诗画般的人生
李白让酒和诗
微醺了自己的生活
而我们渴望于太极般的生活
不为俗世而烦忧
不为世俗而感叹
只是用一颗安静的心
感受大自然的美妙与不凡
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白日伴着一缕温润的阳光
练一套太极拳
夜晚，伴着月亮
与自己的影子
来一场最美的太极锻炼
抛却烦躁
心怀宁静
寻找一种生活态度，一种恬淡心境
偶然的遇见，一生的相伴
用每天的坚持，诉说着与它的故事
给自己的生活融入一套太极拳
在太极的陪伴中度过一生，多么美妙
太极，并非人生旅程的一小段时光，也并非只是思想上的安宁和体魄的矫健。
它是历史传承下的一种感悟与体用，是用意不用力的一种混沌状态，是理性思维中的创造潜力，是情感活动的一股蓬勃朝气，是人生春色深处的一缕东风。
太极，意味着甘愿放弃纸醉金迷的繁华去坚守宁静，意味着超越平凡、怯懦和欲望的感悟与气场。
岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为心境刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于世间尘埃之中。
只有心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静、柔中寓刚、内外兼修，效果极佳的感悟年轻态。
所以若有太极藏于心，岁月从不败华年！
