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肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

2018-09-18  水木年华1...

肚脐

形、气、神三者的和谐统一,是人体长寿的条件。那么如何从形看长寿?本期《长寿三法形气神3》,将带您通往人体先天的大门——肚脐,了解您先天的长寿资本。人体是否长寿与先天基因密不可分,那么什么样的肚脐代表您有长寿资本?而先天资本薄弱者,又该怎样延年益寿?

从肚脐看长寿基因

一,肚脐的不同形状反应了人体不同的症状。专家告诉我们,好的肚脐大、圆、深,说明先天很足。中国人的肚脐的直径一般是0.8—2厘米。

“脐大容李者,寿相也。”是《诊病奇侅》中对于寿相肚脐的形容,肚脐大、圆、深,饱满到可容下一个李子,代表了您有丰厚的长寿资本。

  • 肚脐大:肾气足
  • 肚脐圆:脾胃气足
  • 肚脐深:心气足
肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

如果您的肚脐是香蕉型、三角形型,甚至其他形状,就反映了您先天资本不足,身体带有病症。

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

▲横的、竖的肚脐都称为香蕉型肚脐

长寿三法第一法:寿元贴

二,先天的不足不一定会影响我们一生,后天的养护得当照样能长寿。付老师今天带来的长寿三法第一法——寿元贴,适用于所有形状的肚脐和病症,缓解腹部症状的同时,能够改善先天资本,有助于延年益寿

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

【材料】

桂圆肉(干品)一颗:补肾

花椒六七颗:芳香走窜

艾绒适量:温经通络

【制作方法】

将花椒打碎,加入碾碎的桂圆肉和艾绒,捣成药泥放在纱布上,睡觉时贴在肚脐上,可以每天贴。

【功效】温经散寒、补肾益气

【适用人群】腹泻便秘等其他症状人群皆可使用。

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

长寿三法第二法:按摩

1,独创摩揉法

贴敷和按摩并用,可以达到较好的疗效。付老师带来他独创的长寿三法第二法:摩揉法,可以改善胃胀、便秘、腹泻等症状,还可辅助治疗糖尿病等脏腑代谢性疾病,妇科、男科也适用,可长期坚持按揉。

【按揉手法】大鱼际推过去,小鱼际揉回来。便秘顺时针揉;腹泻逆时针揉;糖尿病揉左肋下。

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

2,捏四边法

摩揉法养元调气,而捏四边法则可以安神调情志,二者结合使用,达到形、气、神的和谐统一。

捏四边法还可以有效改善自闭闭症和预防老年痴呆。

【方法】食指伸到肚脐眼里,拇指在外面,一起沿着肚脐边捏,每天捏10圈或者20圈。

长寿三法第三法:抻八虚

肚脐是人体的源泉,而人体通过筋脉,在身体上形成了江河湖海,腋窝、肘窝、腹股沟、膝盖窝这些部位容易滞留邪气,中医上称为八虚。付老师带来的长寿第三法——抻八虚,有助驱走邪气,使得八虚不“虚”,有助延年益寿。

肚脐有这三个特征,说明先天元气很足,易长寿!教你三招长寿保养

左右开弓理心肺

两腿开立,与肩同宽,左腿向前迈开一步,前弓后蹬。两手平伸慢慢靠拢,两掌并拢,身体逐渐右转,右手慢慢往回拉,身体回正,慢慢往前推,回到合掌,连续做5遍,之后换方向做。找到肘关节酸疼的感觉。

2,大步降龙调肝脾

往前迈一步半,右手斜向上,左手斜向后,人体向后转看自己的左手,坚持10秒。换另一边。找到抻腋窝和腹股沟的感觉。

3,腹泻勾脚祛肾浊

左腿向前迈一小步,右腿膝关节微屈,双手伸直缓慢地放到膝关节上,身体弯腰,然后脚尖慢慢地往上勾,坚持5秒,换另一边,感到腘窝酸。

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