本文理论依据：《灵枢·脉经》、《针灸学》
列位看官，今天我们跟您说上一个常见症候，这就是因为消化不良所致的胃痛胃胀。
有了这种情况怎么办？与其大把吃胃药，不如求助于我们身体上的一个穴位。这个穴位，长在我们的脚部，平时很少有人提及，但是的确神通广大。尤其是调理脾胃疾病，更是它的拿手好戏。
此穴，正是公孙穴。
公孙穴在哪里？看官有所不知。它就在我们脚底侧面，取穴的时候，正坐垂足或者仰卧位，由足大趾内侧后第一关节往后用手推，有一个弓形骨。弓形骨后端下缘的凹陷处取穴便是。
公孙穴为什么能止胃痛、消胃胀呢？
我们都知道，脾和胃，同居于人体脏腑的正中位置，互为表里。脾主升，胃主降。两者共同负责一身气机升降，形同“中枢”。同时，脾的运化之能，是胃气通降之性的保障。胃的通降，又是脾运化之能实行的基本条件。可以说，脾和胃，一损俱损，一荣俱荣。任何一个出了毛病，都会连带着另外一方，使得气机升降失常。中焦气机失常，气滞不运，则作痛作胀。
这是简单的一种解释。不知道您是否读懂了。
因此，我们要改善胃痛胃胀，就要调畅脾胃之气。
实际上，能够调畅脾胃之气的穴位，有太多了。比如说那个十分著名，经常被人提及的足三里等等。而我们此篇文说要提及的公孙穴，比足三里等等其他穴位，更有一番妙趣。
原来，这公孙穴，本是足太阴脾经的穴位。同时，它还是脾经的络穴。什么是络穴呢？络脉由经脉分出处各有一个腧穴，这就是络穴。络脉从本经络穴别出后，均走向相表里的经脉。络穴，就是沟通表里两经的桥梁。那么，足太阴脾经的络穴，自然就可以通足阳明胃经。所以说，刺激这个公孙穴，一方面能够调理脾，一个方面还能调理胃。这就让公孙穴成为脾胃同调的妙穴。因此，因为脾胃不和导致、升降失常导致的消化系统疾病，譬如胃痛、呕吐、呃逆、消化不良、腹胀、肠鸣、泄泻急慢性肠炎等等，都可以用它调理。
其实，用公孙穴来调理脾胃，是历代医家的共识。譬如《标幽赋》归纳公孙穴的主治是“腹胀，食不化，膨胀，腹中气大满，肠鸣”。现代研究也发现，这个公孙穴，经过刺激，的确可以引起消化系统的一些反应和改变。这在上世纪八九十年代，是轰动一时的研究成果。
那么，我们如何才能应用公孙穴呢？
作为普通人，用拇指指尖用力按压公孙穴，每天每侧同时按压15分钟，再艾灸15分钟，长期坚持，纵然无法起到专业的治疗效果，但是其养生意义也是不可否认的。长此以往，对调节胃肠功能，改善脾胃气机大有好处。
