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合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒。同时要坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。
糖友强调的还是控制血糖达标,避免低血糖的发生。定期筛查并治疗糖尿病慢性并发症,监测血压变化。其次是合理饮食,避免饮食过饱或饥饿,进餐后不宜立即起立和从事体力活动。
患者在卧位、久蹲后起立时,动作宜缓慢,睡眠时将床头太高20-30°,高血压者必要时积极调整用药方案,穿弹性长袜及腹部绷带,是减少下肢血液淤积、升高立位血压的方法。
来自: 冬竹456 > 《l医学》
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