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今天到了和大家分享资讯的时间啦！让大家等久啦！ 秋季是咽喉炎的一个高发时期，如果在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易患上一些呼吸道疾病。随着天气逐渐变凉，我们的肺部也会受到一定的伤害。如果人的肺部健康受到影响之后，可能就会影响到整个呼吸道的健康。所以说在这个咽喉炎高发的季节，我们一定要注意对呼吸道的保养。那么想要有效的缓解各种呼吸道疾病的发生，在平时的生活中可以多吃以下2种食物，能够有效的为人体起到化痰止咳的作用，坚持吃一段时间，可以有效的为人的肺部健康起到一定的保护作用。 患了“咽喉炎”不要急，多吃“2物”，有助止咳化痰，呼吸更通畅 1、柚子皮 相信大家都吃过柚子，一到了秋季就是柚子上市的季节。柚子里面含有大量的营养成分，如果经常吃的话，对人的身体健康是特别有好处的。同时柚子皮里面也含有大量的维生素、有机酸和蛋白质，这些成分都能够为身体起到化痰止渴、降低血糖的功效，对咽喉炎都有一定的改善作用。所以说我们在平时的生活中，可以尝试着用柚子皮来泡水喝，坚持喝一段时间，能够有效的调理我们的呼吸道健康。 2、萝卜 萝卜是我们平时生活中最常吃的一种蔬菜，它里面含有大量的维生素，如果经常吃的话，对人的身体能够起到很好的医药价值。同时萝卜里面的一些成分，也可以对人体起到化痰止咳、健脾开胃、清热解毒的功效。特别是对于一些患有咽喉炎的患者来说，在平时的生活中多吃一些萝卜，能够有效的改善咽喉不适的症状出现。 欢迎点击加关注，谢谢啦，么么哒。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，欢迎大家来访。喜欢我的请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~ |
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