|
牙疼过后，基本是个废人。 为了缓解牙疼，网络各路大神掏心掏肺掏出看家本领......  有的牙疼，甚至会刺激到三叉神经的分支，引起头疼。  但是！  1 牙痛 牙疼，若是牙齿本身的器质性病变，我们要尽快寻求牙医的帮助；若是神经性疼痛，可以试试掐按虎口的合谷穴来快速止痛。 合谷穴
□ 指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手。 □从侧面对着骨头垂直用力掐按。 □维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。   辰辰 以下推荐的止疼方法，只能是暂时缓解疼痛症状，当疼痛程度加重时，得及时去医院诊断治疗，以免延误病情。 2 头痛 说到头疼，名著中是这样的：  悟空“头痛” 曹操“头痛”  然而，现实中并不是所有的头疼都是“师傅念经”引起的，大多数情况是这样的：  受风感冒而突发剧烈头痛的时候，可以试试点按列缺穴： 列缺穴
□ 平常看中医号脉的位置（手腕处的凹陷处），有一块凸起的小骨头，这个就是桡骨茎突。 □两手虎口相交，一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上，在食指尖端到达的凹陷处就是列缺穴。 □用指尖点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。 □不要用指甲按！不要用指甲按！不要用指甲按！ 3 落枕脖子疼 没有经历过落枕，人生不能算完美。这是多么痛的领悟~ 一觉醒来，发现不能扭头、低头，只要稍微转动，便会引起脖子疼痛，这就是落枕了。  很多人都体会过这种痛苦，但落枕后的止痛方法却未必知晓：掐按后溪穴。 后溪穴
□ 平握拳，小指和手掌交接的关节横纹尽头，就是后溪穴。 □左边脖子疼，就掐按右手的后溪穴；右边疼掐按左手的后溪穴。 □掐按的同时慢慢活动颈部，每次按压2到3分钟即可缓解脖子痛。 4 扭伤腰疼痛 曾经有首流行歌的歌词写得挺好：我被青春撞了一下腰，扭得飞花随着白云飘。 生活中，闪了腰的，怕不是青春。 当然，也不是压力...... 剧烈运动或者长时间伏案工作，很容易扭到腰。尤其是较少运动或从事体力劳动的人，这种情况更加容易发生。 我们可以点按攒竹穴： 攒竹穴
□两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头。 □同时慢慢活动腰部，一般点按几次就会获得明显的好转。 □可以一天点按2到3次。 5 胸口疼 有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能出现心前区疼痛不适，会感觉“胸痛”。 可以用力地抠按腋窝的极泉穴： 极泉穴
□ 平握拳，用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中部。 □可以有效的快速缓解胸痛，可用于心脏病的临时急救。 6 小腿抽筋疼 很多人都有过小腿抽筋剧烈疼痛的经历，特别是跑步、游泳的时候。 没错啦，确实有个穴位“承山穴”，揉一揉就能急救： 承山穴
□ 揉按位于小腿肚子正中点的人字沟。 □1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。 7 胃疼 有人是为了减肥，有人却是贪睡。不按时吃饭，就会肚子空空，脑袋空空，开始发蒙...... 这样引起的胃疼，可以掐按大腿外侧的足三里穴。 足三里穴
□ 掐按点在膝盖向上大约四指宽的位置，这个位置最痛的点就没错了。 □按压力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右。 □也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以快速缓解胃痛。 不过，如果是“笑到胃疼”的话，这一招可不管用哦。 8 痛经 很多女性都怕大姨妈来的那几天，因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛，甚至有人疼得只能躺着。 除了止疼药、敷暖水袋，也可以通过点按足背的太冲穴来缓解疼痛。 太冲穴
□ 在大脚趾和二脚趾之间，用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟。 □可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。 谢谢你的关注 你是我今生最美的相遇 我会用一辈子的爱来呵护你 本平台原创文章，欢迎转载， 转载需注明出处，侵权必究。 |
|
|
