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自从人类微生物组计划（HMP）开展以来，人类健康与肠道微生态研究持续升温，引无数英雄竞折腰，纷纷加入肠道菌群研究大军。 那么，问题来了：粪便样本该怎么取呢？相关的文章很多，但取样方法都写得很简单，很多细节处理起来心里都没底，怎么办！
不用担心，小锐将人类微生物组计划（HMP）和国际人类微生物组标准（IHMS）的取样方法进行了梳理和整合，给大家奉上史上最详细、最权威的的粪便取样方法。
方法 Ⅰ 适用情景：取样4 h内可运输回实验室 1 准备所需器材
2 贴标签，标注信息 将标签纸③贴在带勺粪便采集管②（若粪便采集管自带标签可不用再贴）及自封袋④上。在所有标签上注明取样对象信息（姓名、样本编号、样本类型、取样时间等）。
温馨tips：用透明胶带在粪便采集管标签上至少缠绕一圈，并在管盖上标识名称，更加保险。 3 收集粪便样品 将粪便样本收集系统①置于马桶上，放下马桶座圈，排便，再将手洗干净。
温馨tips：尽量在收集粪便样本前将尿液排尽，再将手洗干净。 省钱tips：可以在盒子上套袋，多次使用。
4 取样 将粪便样本收集系统①的盒子拿出，用勺子②截取粪便中段内部一勺（约1 g，勺子不要装得过分满）。
5 装样 将勺子垂直放入粪便采集管②，拧紧盖子。
6 重复取样 一式三份，重复步骤4~5。 7 寄送样品 将粪便采集管②放入自封袋④中，需在4 h内寄送回实验室进行抽提或-80 ℃保藏。 运输、保存常见问题 解决方法 是否需要液氮速冻？ 液氮速冻后，能立即放入冰箱或置于冰盒、干冰上，防止反复冻融的前提下，可以用液氮速冻。 若4 h内无法运送回实验室，该如何操作？ 液氮速冻后或直接置于干冰上运输。 其他注意点？ 无论采取何种方式取样、运输、保存，同一研究所有样本的采样、运输、保存方式需保存一致。 方法 Ⅱ 适用情景：受试者自己在家取样；或取样后24小时内无法送到实验室且无法干冰寄送 1 准备所需器材
2 贴标签，标注信息 将标签纸⑤贴在带勺粪便采集管②（若粪便采集管自带标签可不用再贴）、运输保护管④及自封袋⑥上。在所有标签上注明取样对象信息（姓名、样本编号、样本类型、取样时间等）。
温馨tips：用透明胶带在粪便采集管标签上至少缠绕一圈，并在管盖上标识名称，更加保险。 3 收集粪便样品 将粪便样本收集系统①置于马桶上，放下马桶座圈，排便，再将手洗干净。
温馨tips：尽量在收集粪便样本前将尿液排尽，再将手洗干净。 省钱tips：可以在盒子上套袋，多次使用。
4 添加保护剂 将粪便采集管②垂直插入运输保护盖④中，打开粪便采集管②，倒入保护剂③。
5 取样 将粪便样本收集系统①的盒子拿出，用勺子②截取粪便中段内部一勺（约1 g，勺子不要装得过分满）。
6 装样 将勺子垂直放入粪便采集管②，保护剂③需没过粪便样本（勺子可剪断，没入保护剂中），拧紧盖子。
7 重复取样 一式二份，重复步骤4~6。 8 竖直静置，使样本和保护剂充分接触 粪便采集管②在室温下，竖直放置至少1 h（使粪便样本在保护剂至少放置1 h）。
9 寄送样本 将粪便采集管②塞入运输保护管④中，放入自封袋⑥，需在7天内寄送回实验室进行DNA抽提。
好嘞， 关于粪便的取样方法和注意事项， 就先讲到这儿喽。 肿么样 是不是收获满满？ 那就赶紧撸起袖子，加入肠道菌群研究大军吧！ 若有问题，欢迎留言咨询~
供稿：巫萍 编辑：王丽燕
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