“肾亏”的人，常吃这4种食物，可以使你“折腾”一晚！企鹅号 《走廊里的花想》09-18 11:33 在生活中，由于某些原因，许多人患有肾虚。你对这种情况了解多少？什么样的食物可以补充肾虚？我相信每个人都想知道这件事。让我们好好看看这些方面。 黑米
黑米是一种非常常见的食品材料。黑米具有很高的营养价值。它能益气补肾、养肝明目，还能缓解一些头晕和贫血。 黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的功能，对头晕、白发、脱发、腰膝酸软、肝肾精血不足引起的便秘有很好的 核桃仁
核桃也是补肾的好选择，因为核桃可以补肾壮阳，这对一些患有肾虚的男性朋友有好处。 栗子
大自然温暖，味道甜美，它不仅具有健脾和胃的功能，还具有补肾壮腰的功能。适用于肾虚腰痛患者。 以上的食物对“肾亏”的男性朋友来说是非常好的，如果每天坚持食用，可以使你“折腾”一晚！ 展开全文 |
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