桑叶养生功效

养生功效

降血糖

桑叶可提高葡萄糖耐量，预防高血糖和糖尿病；可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效调节血糖；还可益气养阴、生津止渴。

抗贫血

桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克，叶酸可参与核酸的合成,有抗各种贫血和促进生长的作用。

减肥清脂

桑叶有利水消肿、清血的作用。利水不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，故能改善水肿现象。桑叶的某些成分还能将血液中过剩的可能引发高血脂症的中性脂肪和胆固醇排清，因此桑叶还能改善高血脂。