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3:34 朋友们大家好，我是简单心理咨询的简里里。我是一个心理咨询师，我们在这个课程想要一起探索的是，我们究竟想通过这些自虐的、自恋的、边缘的行为来安抚和处理自己什么样的情绪？从个体的角度来讲，人格类型都有哪些？我们怎么理解它们？ 朋友们大家好，我是真格基金创始人徐小平。 我是北京大学心理咨询与治疗中心的方新。 大家好，我是歌手魏雪漫。 很高兴听说简里里要开设心理课程，我们每个人身上都有一些特殊的行为模式和思维模式，也许你不喜欢，但那都是岁月的痕迹。了解自己，我们的职业发展，两性关系，子女教育都会有益。 著名的心理学大师欧文亚隆曾经说过：“要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何关注，才能转向另一个人，去关心另一个存在的成长。” 我一直认为，人人都需要一点心理学知识。其实我也阅读过简里里写的那些心灵良药，聆听她那些使人愉悦的心理音频。我非常欣赏简里里对于专业的坚持，以及对人心孜孜不倦的探索。 简里里在我心目中是最为数稀少的，可以把心理学理论、各种病症讲得清晰易懂，绝不晦涩，就连讲个脑回路也让人有即视感。她也是我心目中几乎唯一一位可以把抑郁症讲出爱和柔软的感觉的咨询师。仅仅是她的讲话就会吸引我坐在那里很安静地听。 抑郁症就像我们日常生活中的感冒一样，它会不断地回顾自己曾经做过的糟糕事情。哀伤的潮水在心中澎湃，抑郁症就像一个不见天日的漫长的寒夜，令人苦闷而绝望。弗洛伊德把人格分为三个层次，他把这个理解为人们对一切欢愉的愿望。人格本身是没有对错好坏之分的，只是当它放置在一些特定的情境下的时候，它会不会给我们带来糟糕的影响？我们究竟能够做一些什么来改善自己的人际关系？我们到底能不能够掌控自己的生活，我们可以改变他们吗？或者可以改变自己吗？ 简里里是中国心理健康的开拓者，是无数人心灵困境的抚慰者。欢迎大家一起支持简里里的心理课。希望她的课堂可以帮助大家不断探索，理解自己，并与世界和解。 烦恼即菩提，人性皆有裂隙，那就是光照起来的地方。 |
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