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请大家把手伸出来，用你的掌心，对准贴住耳朵，然后往下滑动，当滑到你的中指按住你的耳垂时，再慢慢向下继续，滑向你的耳垂后面，有一个凹陷处，按一下有点痛，或者酸痛，就是这里了，你的翳风穴就找到了。记住这是三焦经上的穴位哟。 翳，用羽毛做的华盖也，为遮蔽之物，而翳风穴就在耳垂后，当人向前走的时候，如果迎面遇见了风，耳垂是不是就能给挡上吗？所以，我们老祖宗取名字，太形象了，人体的耳垂就像是蒲扇一样为这个穴位挡住了前面来的风，所以取名为“翳风穴”。 相信很多人都有过这样的一个生活经历。 天气比较寒冷，你走在路上，突然刮起一阵大风，你会做出一个动作，那就是把领子立起来，要么不自觉的缩一下脖子，然后低下头来，俯身向前走。其实，这么做，就是我们身体的本能反应，中医认为这就是把我们耳朵后面的翳风穴给挡了起来，就会避免翳风穴被风邪侵袭了。
中医认为，翳风穴具有活血、祛风、通窍、醒脑的功用。按摩此穴位可改善大脑供血状况，通过增加血流量，增加氧含量，消除大脑疲劳，松弛大脑神经，使人气血充足、神采飞扬。关键配合调理很多风邪造成的疑难杂症，包括偏瘫，中风等等。所以如果平时养好翳风穴，让我们身体受益一辈子的。
按摩翳风穴，需首先将双手指尖朝上放在耳旁，然后用拇指指尖点按翳风穴，直到出现酸胀感为止。回旋灸翳风穴10-20分钟。 ▼可以回旋灸翳风穴 
▲ 点击图片了解 我经常是躺在床上，就把艾灸罐放在翳风穴和耳朵这里艾灸，做耳疗，不仅是舒服，我的很多问题都解决了。以后慢慢给大家分享啊。（献丑一张 ）
你看中医的六邪中，风是排行老大的，大家一直怕湿，几乎天天大家都在说祛湿，其实现在最要担心的就是这个风邪了，它的威力太大了，我来具体说明一下这个风邪的特点啊
1、轻
轻的东西都是飘在上面的，所以风邪它总是最先侵犯我们的上焦（肺），而且风邪是从皮毛进入人体的，肺主皮毛，风从皮毛而入，首先就容易犯肺。所以为什么人最先得病的就是感冒，而中医把感冒一般分2类型，一类就是风寒；一类就是风热，总之都是和风邪脱不了干系。
还有一个就是导致咽喉痒，有没有过喉咙痒的经历。当伤风或是感风的时候，还容易出现头痛或是身体的上半部分痛，且遇风加重。
2、变
风邪是最不老实，最善变，游移不定的特性。简单理解就是只要人体出现位置不固定的症状，都可以算是风邪。比如风邪和湿邪侵犯了你的关节，就是风湿性关节炎中医叫作风痹，就有出现游走性的关节疼痛这一特征，但是它又会走窜到你的肩关节，然后痛完了，又到了肘关节痛，肘关节痛完了腕关节痛。另外，皮肤病中的风疹，胳膊痒完了腿部痒，腿部痒完了身上痒，位置不固定，所以命名为风疹。所以你要是沾上了风邪，可就是全身都觉得痛苦的事情。
3、快 指风邪致病，发病性迅速的特点。比如中风。中风症状是突然晕倒、不省人事、口眼歪斜，然后是身体偏瘫。很突然出现的，用一个“风”来命名。快，比如风疹，部位不固定的叫作善行，也可以说是这种风疹的出现是此起彼伏的，这块地方出现了，那块地方就没了，那块地方刚没，另外一个地方又出现了。这才是真正的神出没哟，医生也拿他没有办法，所以，就靠我们平时多养护哟。
4、动 一旦风邪在身体里面形成病，表现出来的症状，就是抖动，抽动，比如偏瘫；帕金森症，应该有见过这种症状吧。 
要挡住风邪，除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的“挡风墙”！我们的身体就是这么的神奇，身上有一些带风的穴位就是我们的挡风墙，比如风门穴；秉风穴；风府穴；风池穴；风市穴，翳风穴。这些穴位经常按摩，艾灸；刮一刮，都让身体受益的。 1、翳风穴，建议大家经常，按摩刮灸此穴，还能治疗口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
2、风府穴和风池穴，风府穴是在督脉上的，旁边就是风池穴，在膀胱经上，，风池穴和风府穴为风邪易侵之处，风指风邪，府指集聚处。风气循府而上，则为脑风。因此，寒冷天气，记住戴围脖，其实就是护住你的风池穴和风府穴呢。
经常按摩风府穴和风池穴，首先是调理感冒，另外可治疗中风不语、半身不遂、眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等病症。
1、秉风穴，秉，执掌之意。本穴是治疗外风客于肩胛之要穴，善治上焦之风。
秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对治疗肩臂疼痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等有一定效果。
2、风门穴，本穴为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。是治疗风邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。风门穴有治疗伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等作用。
1‘、风市穴，顾名思义，这是风的市场集散地，所以风市穴主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等疾病都有很好的效果。对于爱美的女孩，喜欢穿短裤；短裙的要注意，
我们这个风市穴，小小善刚刚分享过的，还记得啵，可以敲这个穴位，对预防风邪侵袭有帮助哦。。
1、八风穴，属于经外奇穴，位于各趾间的缝纹端取之，左右各4穴。八风穴具有排除体内风邪，预防各种致病因素入侵身体的作用，故名“八风”。八风穴有袪风通络的效果，可治疗头痛、牙痛、足跗肿痛、风湿病等。
小小善叨叨一下，我们身体的任何病都不是一天两天的形成的，其实它已经隐藏了很久，也积累了很久，积累到足够力量时，就发作了。 所以，大家经常摸摸我们关键的地方，尤其我们的脖子，发硬，发麻，就要注意，如果不想严重到最后的中风，偏瘫，就要及时和定期疏通经络。调理大于治疗，不要等到发生了再后悔！ ▼ 用艾灸罐如图这样刮灸 从翳风穴往下刮灸
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“秋天早晚冷了，还有点小风，小心别被风吹着。”小小善提醒大家，不要嫌烦啊，今天分享的穴位，都是带风的，记不住的，就收藏起来，记得给小小善点赞，送一个鼓励！明天见！晚安！ 今日推荐
今天第2篇是讲脾胃虚寒的好文章，别错过了。 ⊙版权声明：本文系原创，转载注明出处，部分图片来源于网络，如侵权请联系我们删除。 |
