秋天润肺

补肺肾的药就是百合、山药、莲子、枸杞子、大枣，这4、5味药你拿来煮汤水，一喝下去，连那个秋冬天咽炎都不会发作。所以这是润燥的，它不单润咳嗽的咳燥，它还润皮肤的干燥。

咽喉梗阻，严重上火，大便又不通的，用百合蜜，百合一把放在盆里头，再兑点蜂蜜放在饭上一蒸，拿来吃。

  吃下去，润肺、润喉、润咽、润鼻子、润皮肤，这个是秋冬天，养阴上乘之品。