“它”是癌细胞的“克星”，每天吃一点，抑制癌细胞，癌症不来扰

葡萄干具有补血和延缓衰老的作用，气血不足的人群可以多吃。而且实验证明长时间吃葡萄干的人群里患癌率很低，那是因为葡萄干里有抗癌的白藜芦醇的成分。

洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。

西红柿含有一种抗氧化剂--番茄红素，具有降低癌症发病率的作用，同时它还含有多种有益的化合物，它们之间复杂的相互作用增强了西红柿防癌的能力。

海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。​​​​