真正的修行，是透过身边的人来觉察自己！

世间不存在问题，如果有问题，都是自己内在的问题。一切唯心造，当你观摩自己的内心，你会发现一切的喜怒哀乐都受着内心的支配。

如果你想改变自我，就应该先改变内心。

生活不过修行一场，而修行不过是透过身边的一切来觉察自己。

我们可以观看到万物，看不见的只有自己，唯有透过镜子才能看清自己，而遇见的每一个人于我们而言就是一面自我对照的镜子。

生活会遇到各式各样的人，就如同不同的角度，让我们更好的认清自我。

善缘，让你发现自己美好的一面，感知内心的善美；恶缘，让你发现自己阴暗的一面，修持内心的恶念。

当你不满他人的时候，你首先观摩的应该是自我内心，从别人的身上寻找自我内在无法调适的部分。

当你排斥别人的时候，观看自己是否存在着你自己不喜欢的地方，学会改变它，从而修炼自己的心。

当你学会调伏，你会发现心越是朝向什么，就越会遇见什么。当你的心趋向善念，就越是吸引你喜欢的缘，当你趋向恶念，越会吸引恶缘。

无论遇见什么缘，都应该懂得从中调伏自心，这就是一场自我觉醒的修行。