要想孩子长的高，首先要从吃的方面下手，那到底应该注意什么呢？俗话说的好“一白遮百丑，一矮毁所有”，孩子的身高问题一直是家长时刻关心的问题。在
孩子的成长过程中，家长也无时无刻不为之操心。辉哥在这里要给各位家长说一下，孩子身高矮，受欺负，家长看了干着急没有用，还不如立刻行动
起来，采取科学增高的方法，帮助孩子长高点，你说是吧？那该如何做呢？请一定要记住一下几点：第一点：加强营养补充，让孩子尽量不挑食，养
成认真吃饭的习惯孩子在成长的过程中，有可能会专门挑自己喜欢吃的食物吃，而对于自己不喜欢的一点也不碰。这就容易让孩子养成挑食的习惯，
而挑食则会极大的影响孩子身体发育。因为孩子正处于身体发育阶段，身体对各种营养的需求也是格外的多。此时应该关注孩子的身体状况，及时查
一下孩子缺少什么营养，需要什么就补充什么。在孩子的饮食上最好要搭配好，最好给孩子吃点鸡蛋，肉类，补充身体所需要的蛋白质，偶尔喝点牛
奶也可以。第二点：少吃热量高的食物，少吃小零食现在生活水平高了，人们的钱也多了。父母带着孩子出去的时间也多，尤其是爱逛街或者购物的
一些家长来说，他们随时随地的带着自己的孩子，当午餐或者晚餐时间到的时候，又不能回家给孩子做饭，正好附近有一些麦当劳或者肯德基的店，
虽然好吃，但是因为富含高热量。如果孩子经常吃的话，会很容易使孩子变胖，还会带来其他一些疾病。作为家长应该尽量让他们少吃为妙，孩子的
身体毕竟很重要。至于一些小的零食也尽量让孩子少吃，因为这些油炸的、乳化的、含糖的零食大都是高热量并且不健康，孩子一旦吃的多了，那么
肥胖也接踵而来，过量的“横向”发育挤压了孩子“纵向”长高的趋势，这就得不偿失了。第二点：不要盲目的去为了增高而增高虽说孩子身高增长
是我们的终极目标，可也不能盲目的为了孩子的增高而增高，一味的为孩子补充营养，吃保健品，这样反而会大大的打破孩子身体生长的平衡，造成
不容忽视的影响。过满则溢讲的就是这个道理。家长一定要注意科学的增高方法，合理的膳食营养补充，在不打破身体这个平衡厂的前提下，为孩子
创造出更适合身高增长的有利条件才是需要把握住的方向。以上几点，不知道各位家长注意到了吗？孩子的增高是门学问，而科学增高才是最适合各
位家长和孩子的方法，不知道你认为对吗？ |
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