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香蕉可能是最不像水果的水果之一，不仅没什么汁水，而且口感也不是太清爽，依然受到很多人的喜爱，这是为啥？  因为好吃啊！虽然不够脆，但是它香甜绵软，还能促进消化、清热解毒，具有助消化和滋补的作用。可以说是老少皆宜的水果啦～  尽管香蕉的热量在水果中不算低，不过做甜点就是很好的选择。它的甜度高，可以用来代替精制糖，既能满足口腹之欲，又能避免长胖哦~ 1 无油版香蕉燕麦松饼 ▽  by 桔子的妈妈 ·主料· 即食燕麦｜15g 低筋面粉｜40g 普通面粉｜40g 香蕉｜1根 鸡蛋｜1个 ·辅料· 牛奶｜115g ·做法· 1. 香蕉去皮切段，用勺子捣成泥；加入鸡蛋、牛奶、燕麦，搅拌均匀。 2. 筛入面粉，轻轻翻拌至无颗粒。 3. 平底锅小火加热，不用放油，用汤勺舀面糊，从高一点的地方往下滴，这样会摊成圆饼，表面冒气泡时翻面。 4. 翻面后继续煎10秒即可。 小贴士 1. 低筋面粉可以更换成普通面粉。 2 吐司香蕉卷 ▽  by 向大可coco ·主料· 吐司｜1片 香蕉｜半根 鸡蛋｜1个 ·辅料· 芝士｜1片 ·做法· 1. 香蕉放进保鲜袋里压成泥状。尽量挑选外皮开始发黑，成熟度高的香蕉，这样做出来的味道更浓郁。 2. 吐司用擀面杖压平，尽量薄一点。 3. 吐司片上放芝士片，再铺上香蕉泥卷起。 4. 鸡蛋打散成蛋液，吐司卷全方位蘸蛋液。 5. 平底锅烧热加少许油，将吐司卷放入煎出金黄色即可。 3 香蕉燕麦奶糊 ▽  by 烧果果 ·主料· 燕麦片｜10g 香蕉｜半根 牛奶｜150ml ·做法· 1. 用开水将燕麦片泡熟，大约3～5分钟。 2. 香蕉切小块备用；泡好的燕麦片放至温热，尽量沥干水，加入牛奶。 3. 将牛奶燕麦片和香蕉倒入料理机内，搅打细腻。 4. 倒入碗中后撒少许黑芝麻点缀即可～ 4 燕麦香蕉饼 ▽  by 柔蓝水晶 ·主料· 香蕉｜140g 快熟燕麦｜70g ·辅料· 蔓越莓干｜20g 朗姆酒｜20g 白巧克力｜10g ·做法· 1. 蔓越莓干用朗姆酒浸泡1小时；熟香蕉去皮，用刮刀压成泥状。 2. 加入快熟燕麦，与香蕉泥拌匀。 3. 用小勺挖燕麦糊，放置在烤盘上，稍微整成半圆状。 4. 蔓越莓干切成小粒，撒在燕麦糊上。 5. 放入烤箱中，上火180度，下火170度，烘烤13分钟。 6. 隔水融化白巧克力，将巧克力液挤在饼干表面即可，不喜欢或者怕胖的话可以不加。 小贴士 1. 蔓越莓干泡软后，烤出来口感才好。 ↓ 你想吃的，都在这里 ↓
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