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下面这张图片曾经刷爆朋友圈，叫做“一张图看懂陪伴和陪着”。
“陪伴”还是“陪着”？ 图片中，这一边，爸爸抱着自己的小女儿，并亲切地与两个孩子交谈着什么。 而就在他们旁边，另一位妈妈和小小年纪的儿子各自低头玩着手机，互不关注，表情动作都神相似。 在这张图片刷屏的时候，大家都感慨： 别再说自己陪伴孩子了，你充其量就是“陪着”。 很多人看过之后，也在检讨自己在对于孩子的陪伴上有所缺失。 然而，内疚过后呢？
是啊，我们都知道应该高质量陪伴，我们都知道，陪伴是最好的教育，不能把孩子扔给电视；不能一边嘴上应付孩子，一边刷着手机不放；不能只是花钱买玩具，还得花心思和孩子一起玩…… 道理听了无数次，却依旧不知道，陪伴，除了在孩子身边，我们还能做什么？
中国儿童中心出版的《0-6岁儿童心理发展与家庭教育指导手册》指导家长既要关注孩子各项能力的培养，同时也应重视孩子的心理健康。 家庭教育从来都不是家长单方面地“教”，孩子单方面“接受”，而是由家长和孩子组成的共同体，是长久陪伴中获得的共同成长。 花时间“教”，不如花心思“陪” 什么是“尊重孩子”呢？ 小编曾遇到过一位妈妈，急切地询问，孩子老是不愿吃饭怎么办？ 她随后详细描述，1岁多的孩子，平均每餐吃饭时间超过1个小时，中间要换若干次玩具、要放着动画片，妈妈一会儿扮红脸，一会儿扮白脸，并且要重复加热饭菜，以免变凉。 “我天天这么陪他折腾，自己连吃饭的时间都没有”。
3岁以内，是行为教育阶段。 像刷牙、上厕所、穿衣穿鞋等等这些本领，其实未必需要我们花多少时间去“教”，而是需要我们和孩子一起去做。 能参与和爸爸妈妈一样的事情，对孩子来说就不再是被动“受教”，而是亲密感、参与感和成就感的三重满足。 这样有趣的体验，何尝不是高质量的陪伴。 成为孩子的“安全岛” 小编认识一位职场妈妈，每天下班回家，做饭吃饭、陪孩子玩、给孩子洗漱，还要坚持在9点之前讲故事哄睡。 也正因为这样，她才只能在孩子睡着后，有片刻属于自己的时间，才能追追剧看看书。 可是最近，她绘本讲五遍，孩子也不肯睡，甚至大喊“不要妈妈”。 究其原因，为了争取时间追剧，这位妈妈原本绘声绘色的讲故事，变成完成任务、敷衍了事。可孩子的内心何其敏感，你在敷衍她，她怎会不知道。 孩子不满足，陪伴也没有质量可言。 为什么孩子不要你？ 经常听爸爸们说，不是不想陪孩子，而是自己插不上手，因为“孩子不要爸，只要妈”。 甚至一些妈妈说，不能让爸爸带孩子，带不了几分钟准哭！ 有一次，小编的同事带着4岁的儿子来办公室，有热心的叔叔就拿来积木给孩子玩，孩子还在自己摸索着搭什么，结果爸爸就先急了，“你这样，这样”，三下五除二，搭了个小房子，结果小孩子用手一扫就弄塌了。 最后，以爸爸发火，儿子哭了一通嚎哭收场。
“过度干涉”太普遍了，
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