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2018.09.18 GOOD NIGHT 爱是一种本能，但是并不是每个人都能表达爱，在现实生活中，我们总是能听到这样一个词，那就是“爱无能”。 “爱无能”源于一本同名书籍，指的是不愿意去爱，也不愿意花费心思去制造浪漫、也不懂的如何去爱的现象，这种现象伴随着教育水平的提高和经济的发展，逐渐成为一种流行病。 对于“爱无能”的人来说，他们很难有心动的感觉，也很难爱上一个人，渴望爱情但是难以获得爱情，令人苦恼。其实比起“爱无能”，“被爱无能”更让人心疼，他们总是有一千个理由拒绝接受别人的爱，接受爱意让他们感到不安，感到亏欠。
如果说“爱无能”的人好像是大海中的一片孤岛，那么“被爱无能”就好像是一只刺猬，他们总是将身上的刺对着靠近他们的人，靠近的人都会受伤。 落落最近结束了一段感情，原因并不是不爱了，也不是对方出轨了或者两个人之间了矛盾，而是落落感到对方对自己太好了。 原来前男友送给了落落一个包包，这个包包是两个月前落落在一次逛街的时候看上的，一眼就相中了，虽然喜欢，但是价格并不是现在的落落可以承受的起的。结果前几天周末，前男友突然神秘兮兮的说要给落落一个惊喜，就是那个包包。 落落收到包包以后，只是开心的一秒，接着就感到浓浓的恐慌和不安，仿佛手上拿着的不是一个自己喜欢了很久的礼物，而是一块烫手山芋，脑海里充斥着各种声音： “这个包包这么贵，他的工资又不高，买下来肯定给他带来了很大的负担。” “我能收下吗？他会不会觉得我是一个非常拜金的女生啊？” “这么贵重的礼物，收下了会不会不好啊？” “我也一定要送一个同样的礼物给他才行，这样才不会显得我占了对方便宜” 一时间，各种担忧和不安袭上心头，一开始那短暂的开心已经消失的无影无踪，剩下的只是苦恼和恐慌，还有回赠礼物的巨大压力，让落落觉得还不如没有收到礼物好。 落落的表现也让男友感到失落，原本以为落落会很开心收到礼物，但是结果却令人很郁闷：为什么要如此不安呢？给自己女朋友送礼物不是应该的吗？为什么落落不可以开心的接受，为什么要如此紧张不安呢？难道是因为不是真的喜欢我，所以才会不要我送得东西吗？
明明是一件很开心的事情，结果闹得彼此都不愉快，之后越想越不安的落落甚至归还了礼物，提出了分手。 一段感情，因为无法接受对方对自己的好所以选择分手，落落感到很痛苦。但是自己也没有办法，从小自己扮演的角色就是付出爱的那一个，而不是索取的那一个，稍微有人对自己好，就要给予同等的回报，如果好的程度太深了，就会感到惶恐不安。 落落就是典型的“被爱无能”，可以毫无保留的对别人好，但是却不能坦诚的接受被爱和被关心，接受了就会产生莫大的愧疚感。 为什么会“被爱无能” 如果一个人从来没有被爱过，也没有接受过来自别人的关心的体贴，那么成年以后，面对别人的温情就会感到不适应。当一个人在成长过程中，总是独自面对困难，解决问题，那么成年以后，也很难做到向别人寻求帮助。 落落的妈妈是一个很要强的人，对落落的教育就是她要懂事，独立，不能麻烦别人，当落落试图去寻求帮助的时候，被妈妈发现就会呵斥她，所以落落变的不敢向别人表达自己的需求。 落落记得很清楚，因为妈妈的教育，导致她在学校的时候，总是独来独往，很少麻烦同学。高考前一个月落落生病了，因为父母不在身边，而为了不耽误大家的学习，一个人去医院住了一星期，期间没有人陪过她。 成年后的落落更加的不喜欢麻烦别人，每次当她产生想要麻烦别人的念头时，妈妈曾经呵斥自己的画面就会出现，而自己也会感到紧张和恐惧。所以她很少提出自己的需求，乐于帮助别人，却不愿意麻烦别人，能自己扛的事情就自己扛，不能扛的事情就死扛。
从小在没有被爱护的环境中长大的人，总是会有一种莫名的执念和紧张：自己一定要独立，不能麻烦别人，索取是一件不好的事情，表达需求是一件过分的事情，会给别人带来困扰，自己也会被厌恶。 于是，对于“被爱无能” 的人来说，被关心被爱并不是一件幸福的事情，相反会引起他们强烈的不安和紧张。 在她们的心里，一直有一个界限，这个界限是他们可以接受的别人对她们好的程度，界限之下是安全的，超过了界限就会变成一种负担，通常她们会接受自己允许范围内的爱，而不允许别人爱自己更多。 只有自己付出的更多，爱对方更多才会感到安全。一旦颠倒，就会给她们带来巨大的压力。就好像是一个从来没有别拥抱过的人，突然有一天被人拥入怀里，更多的不是感动，而是不适应和害怕。 因为在她们的心里，因为童年的经历和成长的遭遇，会让她们坚信自己并不值得被爱，也不值得对方的付出。她们也无法相信一个人会真的无条件对自己好。 就像落落一样，经过高考生病事件以后，她就更加觉得自己是不值得被爱的，如果自己值得被爱，就算自己不主动寻求帮助，也会有朋友愿意陪她去医院的。 对于“被爱无能”的人来说：自己不值得被爱，自己不配拥有别人的爱、没有人爱自己才是正常的，寻求被爱，寻求对方为自己付出才是一种奢望和罪过。
她们不爱自己，也不能安心接受别人对自己的爱，更惶恐去引导别人爱自己。她们是一只刺猬，当对方一定要对她们好的时候，就会用坚硬的刺把自己包裹起来，拒绝被爱。 要如何改变“被爱无能”这样的状态呢？最根本的一点就是要放弃自己对自己的嫌弃，认可自己的存在是有意义的，自己是值得被爱的，是有价值的，值得接受别人的付出。 就算曾经被嫌弃过，但是那并不是我们本身的错，而是亲近之人强行塞给我们的，现在，你应该放弃这些，好好爱自己，坦然接受对方别人的爱。 |
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