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男人勃起不够硬怎么办 14种天然壮阳食物不可错过

2018-09-21  lyq0828
导读:阳痿也叫做勃起功能障碍,是性功能障碍里的比较常见的一种,会严重影响到男性患者的身心健康,危害很大,需要及时在日常饮食上食用韭菜,生蚝,巧克力,甲鱼,鱼子酱,罗勒,果仁,维生素c,洋葱,当归,人参,泥鳅,香蕉,鸡蛋等食疗方来恢复雄风。

阳萎是一种对男性身心影响很大的疾病,是会让男性在有性欲要求的时候,阴茎不能勃起或者是勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,不能完全性交,那么男人勃起不够硬怎么办?吃哪十四种天然壮阳食物呢?

第一种天然壮阳食物是韭菜,韭菜也可以叫做壮阳草,具有温肾助阳,活血散瘀,理气降逆等功效。

第二种是生蚝,生蚝是海鲜中的一种,含锌,可以帮助男性合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作。

第三种是巧克力,巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,可以帮助人们减低压力,提高性趣。

第四种是甲鱼,甲鱼可以入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。

第五种是鱼子酱,鱼子酱里含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。

第六种是罗勒,罗勒是菜中的催情药,它强烈的气味,可以帮助男女更好的进行性生活。

第七种是果仁,果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,可以增强性功能。

第八种是维生素c,像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等,男性都可以多吃些。

第九种是洋葱,洋葱含有对男性很有益的物质,吃一些可以刺激勃起中枢,强精壮阳。

第十种是当归,当归含有天然的植物性荷尔蒙,可以起到补血,还有调节内分泌失调的作用。

第十一种是人参,人参是很好的补品,含有的植物性荷尔蒙可以提升固酮的含量,增加精子的制造量和性活动频率。

第十二种是泥鳅,泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素b1、还有维生素a、烟酸、钙等物质,有补中益气、养肾生精的效劳。

第十三种是香蕉,是非常好的催情品。

第十四种鸡蛋,鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,还含有丰富的营养,能补中益气,壮阳补肾。

男人勃起不够硬的话可以吃这十四种天然壮阳的食物,都能让男性恢复原有的坚硬,让女性欲罢不能,此外,男性也要吃些别的蔬菜水果,满足日常营养所需,保持良好的心理,避免在性交过程中太紧张,严重的患者尽快就诊。

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