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得了胃寒吃啥啥不香,老中医的2个方子帮你调好老胃寒,胃更健康

2018-09-21  旷世奇药

相信有很多人都有一个烦恼,就是吃什么都觉得没有味道,也没有食欲,稍微吃点生冷的东西就拉肚子,严重的甚至会出现呕吐,而这些背后的元凶都是一个,那就是胃寒。胃寒是脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,致使阴寒凝滞胃腑而导致的。那么,导致胃寒的原因有哪些,胃寒又该如何调理呢?下面我们一起来看看吧。

胃寒的致病因素主要有下面四个:

1. 饮食:长期偏爱生冷的食物,从而刺激胃黏膜,引发胃寒。

2. 精神因素:高节奏的生活,加上精神紧绷,加上平时饮食不规律,从而导致胃寒加重。

3. 气候因素:气候寒冷容易导致人体受凉,长此以往会导致胃痛、腹痛等不适。

4. 生活习惯:饮食不规律,作息不规律,饱一顿饿一顿。

下面介绍些胃寒的中医食疗调度方法:

1. 花生米调理风寒胃疼

胃寒的人手冷风影响后会引发胃疼等不适,可以适当的吃一些炒熟的花生米,约100g既可以起到缓解的作用。

2. 治胃寒秘方

胃寒的调理是需要一个过程的,因此要选择一个适合长期坚持,调理效果比较好的方法,中医推荐一个茶饮方子来辅助调理,它叫做莱菔子茴香茶,它对调理胃寒、健脾胃都有不错的帮助。

莱菔子茴香茶主要是采用了6种可以帮助养胃健脾,驱寒暖胃的配料,分别是:莱菔子、代代花、小茴香、藿香、紫苏、砂仁。其做法如下:

材料准备:代代花(5g)、砂仁(4g)、小茴香(4g)、藿香(4g)、莱菔子(4g)、紫苏(2g)

做法:将材料清洗干净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮开5分钟,转小火煎煮15分钟即成,去渣饮茶,早晚一杯。这个茶对比例的要求比较高,如果家里没有条件自己做,可以选择现成的莱菔子茴香茶。

下面分析一下它们具体的功效:

莱菔子可以下气消食;代代花具有消食化痰、健脾胃的作用;小茴香则能理气和胃,散寒止痛;藿香有较好的和中止吐、去湿气的作用;紫苏对抗炎、预防和缓解胃炎有较大的帮助;砂仁对消食开胃、暖脾化湿有不错的效果。

莱菔子茴香茶将这6种配料按照中医理论进行合理的配比,从而发挥相须的作用,把健脾胃、调节胃寒的作用发挥到最大,非常适合胃寒以及有胃病的患者日常饮用调理。

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