灵芝的家庭用法和禁忌

《本草纲目》记载灵芝“疗虚劳”。

别名：灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草

性味：性平，味甘。

归经：入心、肝、肺经。

饮食养生剂量：6-12克。

适用体质：气虚体质。

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直将其视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药，具备很高的药用价值。现代药理学研究证实，灵芝在增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方画均具有显著疗效。

家庭用法

灵芝味道很苦，可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味。

灵芝可用来泡水

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15克，可连续冲泡5次以上。也可煎水，将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮三四次。把所有煎液混和，分次口服。有利于治疗甲亢、失眠、大便稀溏、腹泻等症。

灵芝泡酒

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝禁忌

患有顽固性皮肤瘙痒者忌用灵芝。

有外感病（如感冒发烧）者不宜服用灵芝。

若治病一般须1个月以上；若用于预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月再服，间歇服药法，效果才佳。

来源：灵芝的功效与作用及禁忌