艾灸前一定要预热，艾灸后一定要封穴！这些你都知道吗？

艾灸前一定要预热，艾灸后一定要封穴！这些你都知道吗？

艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。

用艾灸调理病症，主要是想用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，发现活用它们还能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。

接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

而灸是讲究入穴的，主要依靠的是渗透，不是单纯的用火烤。所以需要封穴，封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴，以及如何封穴能将它的元气最多的封存在我们体内，被我们所吸收呢?

一、艾灸感受

将灸感划分来说呢，可以分为透热，散热，传热，游离热，内热，或是类似于酸麻胀痛等。根据施灸的位置和距离不同从而产生的不同的感受。那么透热就是我们做灸时的热能直接就能穿过皮肤到达我们想要去传导的这个人体穴位内，起到一个非常好的效果，甚至可以达到脏器内。

传热是指传导型的，也就是说从我们施灸的这个位置将热能从经络方向传输至我们的病灶处，这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵，但是还是需要有一定专业和经验的艾灸师去体会。

游离热的意思是说你所艾灸的位置还没有特别感觉被灸到的感觉，但是周边的其他位置却感觉到了很热。内热是表面不热，但是里面可以说是很热了的感觉，内部发热。

二、艾灸开穴

品艾提倡一泡一贴一灸，用最养生的方式调理身体。

艾灸之前，使用扶阳泡（或热水）泡脚，对身体进行预热，这样可以使艾灸的效力更加明显。

针对艾灸前的开穴和艾灸后封穴，您该怎么理解怎么去做?

举个例子，假如您给家人灸后背，先点按背后的疼痛点或者穴位处再施灸，叫开穴。像拍、锤、点、按、捏，都是开穴的手法，有的人可能只是用其中的某一种方式，有的人可能会更适用多种方式。

三、艾灸封穴

封穴是要循序渐进的，这点相信大多数人都没有掌握好。也就是说我们在艾灸第一个位置的时候，并不是说就可以去艾灸第二个穴位了，而是每次艾灸完一个位置，要在艾灸后去对这个位置进行一个封穴。在艾灸过的地方摸几下，或者拍几下，因为艾灸后毛孔是张开的，摸几下后毛孔就会闭合上。另外很重要的一点是穿好衣服!也不能马上见风碰水!

你要用心去完成并且必不可少的一个过程，因为如果不及时封穴就肯定会大概率导致寒气入侵体内，并且比起以往更容易入侵。重点在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的穴位一路畅通无阻的入侵到人体内部，这个时候就是得不偿失了!

五、封穴方法

方法很简单：在灸完的穴位和患处做轻轻拍打1到2分钟，然后按压1分钟甚至更长时间即可。

艾灸前一定要预热，艾灸后一定要封穴！这些你都知道吗？