宝妈们当心！宝宝这6种睡觉状态其实是“健康警告”

宝宝辗转反侧，总是闹觉睡不好，这不仅仅是睡眠质量的问题，也许隐藏着宝宝可能生病的小预警。前方高能！爸爸妈妈要认真看好了。

01

●睡觉前烦躁。

●入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，体温上升。

可能要发烧

育儿小贴士：

1 观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、等症状。

2 让宝宝多喝温水。

3 如果发现宝宝已经发烧了，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖衣物，以利于皮肤散热。

4 另外洗温水澡也是很好的物理降温方法。

02

●多见于夜间睡觉时哭闹不停，还不时会在枕头上蹭后脑勺。

●趴着时，孩子会用面部摩擦床单。

●抱着时，孩子会依偎在家长的肩膀揉蹭面部。

可能出现湿疹

育儿小贴士：

1 注意保持皮肤清洁干爽，太干要适当涂抹的润肤霜。

2 同时要勤剪指甲，防止宝宝抓伤皮肤。

3 若宝宝是因为食物过敏导致的湿疹，还要注意戒口。

03

●白天容易紧张激动。

●晚上睡觉后容易磨牙、流口水，而且易惊醒。

可能有蛔虫

育儿小贴士：

孩子如果有龋齿、咬合不正等症状，如果长时间出现这种状态，建议家长到医院就诊，检查一下更安心。

（配图来源网络）

04

●睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。

可能受到惊吓或缺钙

育儿小贴士：

1 孩子睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期，虽然大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态，所以常有手脚或手腕、眼皮等抖动的现象。

2 另外，当孩子缺钙时，由于神经系统兴奋性增高，也偶尔会出现手脚抖动现象。但这种抖动只发生在睡眠过程中，发作时脑电图正常。如果宝宝睡着后抖动频繁，而且抖动的时间比较长，应该做一下脑电图检查，以排除其他疾病的可能。

05

●睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。

饥饿、尿湿、出牙

育儿小贴士：

1 饥饿多见于新生儿和3个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

2 腹胀则多见于1岁以内的婴儿，如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

3 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去睡不安稳。

4 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要爸爸妈妈细心地观察和判断。

06

●手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。

消化不良、太热

育儿小贴士：

1 饥饿多见于新生儿和3个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

2 腹胀则多见于1岁以内的婴儿，如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

3 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去睡不安稳。

4 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要爸爸妈妈细心地观察和判断。

宝宝年纪小，不懂得表达喜怒哀乐，更不会像大人一样表达身体的不适，所以宝爸宝妈应当注意观察宝宝的状态，及时解决那些小问题。