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本文转载自人民攻摄（id：rmgs666） 这次又请来了CACA的摄影师朋友小北和大家分享拍照经验和技巧！ 小北是一位90后的摄影师，是微博十大原创摄影教学博主之一，他的教程有趣！简单！实用！并且一点也不话痨！ 今天跟大家分享的是关于摆脱看镜头的尴尬，让拍照更加“自然”的技巧！相信对各位仙子仙女一定会有帮助滴！ 每次尼古拉斯·北在用好看的照片做栗子的时候，总是有同志会“诉苦”， 我自拍还可以，但是一看到别人拍我我就僵硬； 模特怎么引导才能让ta不那么怕镜头； 我不缺设备，我缺一个表现自然的模特； ··· ····· 其实很能理解，并不是每个人的模特都是专业出身，我们拍的最多的还是跟我们一样的毫无经验的普通人，面对镜头表情僵硬身体不听使唤是再正常不过的事情了~ 那难道有镜头恐惧症的人注定与美照无缘了吗？当然不会！ 今天，咱们就来聊聊，遇见镜头就尴尬僵硬的人该如何拍出自然好看的照片~ 会说话的眼睛 表情僵硬，所以整张照片的一些feel就需要用眼睛去表达，让眼睛会说话，虽然是个技术活，但是也是比较好做到的，跟着我来三步走！ ▼ 视线错开镜头 看着镜头很紧张，那么最简单最直白的方法，就是不！看！镜！头！ 模特的目光可以定向一个方向，比如趴在桌子上的时候，可以让她的眼睛看向邻桌，躺在床上的时候，可以让她看向天花板··· ▼ 直面镜头 是的，就是直接看镜头，脸部表情可以不要，可以告诉模特，把镜头想象成自己感兴趣的人或事物~这时候的眼里应该满满的都是爱！ 当然，如果模特连这个也无法做到的话，要拍看向镜头的照片，咱们只能使用“抓拍”这个方法了~ 在拍摄之前可以跟模特唠嗑暖场，了解她的一些喜好，之后，可以在拍摄过程中跟她聊她兴趣相关的话题，把握好时机进行抓拍！ 在拍这个part时候，还可以用上镜子君，从镜子中让模特跟镜头来个对视，这也能缓解一下模特心理上的尴尬和紧张，百试不爽~ ▼ 闭眼，什么都不看 还有一招！让模特闭上眼！给她一个故事，让她自行想象当中的主角！ 微微侧身很倾城 不用正面面对镜头的人一般都会很放松，试着让模特在镜头前侧身~
离开了镜头的模特，身体也会不自觉放松一点，所以试着可以让她做一些幅度比较大的动作~
拍侧身和侧脸的时候，尼古拉斯·北建议合理利用光影进行拍摄，会让画面看起来更立体！
说到光影，咱们不得不提一下剪影~利用夕阳，可以完美把模特美好的轮廓描绘到画面上！
巧用环境扬长避短 if，模特表情僵硬，眼神也没有故事，四肢不协调很僵硬，这样就没救了吗？ 那就来试试以下几招扬长避短的方法！ ▼ 利用光线转移重心 找一个光线充足的窗边，让光照到整个身体，即使没有表情，没有pose，整个画面也会显得很好看，变得很有意境！ 光，就是这么好用！！
▼ 巧用前景 前景这个构图，咱们真的是说了好多好多次了！跟镜子这个道具一样，大部分拍摄的主题，都可以用上前景！ 用上前景的照片，画面饱满又会显得特别有层次感~ 最重要的是，躲在一些事物的后面，模特会有一定的安全感！也会相对放松一点~
▼ 把自己藏起来 上面尼古拉斯·北说到，模特有了安全感，就会放松一点~ 利用一些道具，多给点模特“安全感”，让他们可以把自己“藏起来”！很多模特觉得，只要看不到镜头，就会放松好多，那就试试遮住眼睛~ 比如借助小动物
借助手，假装在挡阳光~
还可以借助前景！
如果眼睛好看都想露出来，又想拿点东西遮住脸，那么吃的或者鲜花绝对是不错的选择~
几个轻松好做的 POSE 凭借多年的拍照经验，尼古拉斯·北得出，会摆pose的不一定表情僵硬，但是表情僵硬的一定不怎么会摆pose（当然，那些走高级风的专业模特就当我没说！） 下面几个轻松简单的pose，就来造福表情僵硬身体也不协调的那些小盆友们！ ▼ 托腮让僵硬的脸有个支撑 托腮，可以安排一下无处安放的双手，还可以遮个脸显瘦！
▼ 看见什么靠什么 步不知道同志们有没有这样的感觉，紧张的时候就想找个东西靠一下~ 这也可以用在拍照中！ 比如，给下巴找个瓶子来支撑一下~
靠在石台边缘上欣赏玻璃缸里的鱼~
走着走着，路边的栏杆也可以靠一下！
总之，可以看到什么靠什么，身体不会那么僵硬，双手也不会因为没有道具而觉得无处安放了！一举两得！ ▼ 回头一看很自然 转头的照片，一般都会很好看，想要拍得自然，这又要考验摄影师的抓拍功力了！ 前期可以跟模特聊天让她放松随意行动，判断一下好的时机，叫一下模特让她回头，就可以拍到自然好看的照片~一次不行多试几次，总有一张好照片！
▼ 躺着随意放松 躺着，这一操作，应该是最最轻松的吧~只要角度OK，躺下来随意怎么拍其实都还不错
好了，今天造福拍照表情僵硬同志们的教程就到这里结束了~ 下面我给大家来个全文大总结： 其实表情身体僵硬，多多面对镜头就会缓解很多~勇敢一点，大胆一点，你就是镜头前最好看的人儿！ 每次尼古拉斯·北在用好看的照片做栗子的时候，总是有同志会“诉苦”， 我自拍还可以，但是一看到别人拍我我就僵硬； 模特怎么引导才能让ta不那么怕镜头； 我不缺设备，我缺一个表现自然的模特； ··· ····· 其实我很能理解，并不是每个人的模特都是专业出身，我们拍的最多的还是跟我们一样的毫无经验的普通人，面对镜头表情僵硬身体不听使唤是再正常不过的事情了~ 那难道有镜头恐惧症的人注定与美照无缘了吗？当然不会！ 这不还有小北我呢！今天，咱们就来聊聊，遇见镜头就尴尬僵硬的人该如何拍出自然好看的照片~ 会说话的眼睛 表情僵硬，所以整张照片的一些feel就需要用眼睛去表达，让眼睛会说话，虽然是个技术活，但是也是比较好做到的，跟着我来三步走！ ▼ 视线错开镜头 看着镜头很紧张，那么最简单最直白的方法，就是不！看！镜！头！ 模特的目光可以定向一个方向，比如趴在桌子上的时候，可以让她的眼睛看向邻桌，躺在床上的时候，可以让她看向天花板···
▼ 直面镜头 是的，就是直接看镜头，脸部表情可以不要，可以告诉模特，把镜头想象成自己感兴趣的人或事物~这时候的眼里应该满满的都是爱！
当然，如果模特连这个也无法做到的话，要拍看向镜头的照片，咱们只能使用“抓拍”这个方法了~ 在拍摄之前可以跟模特唠嗑暖场，了解她的一些喜好，之后，可以在拍摄过程中跟她聊她兴趣相关的话题，把握好时机进行抓拍！
在拍这个part时候，还可以用上镜子君，从镜子中让模特跟镜头来个对视，这也能缓解一下模特心理上的尴尬和紧张，百试不爽~
▼ 闭眼，什么都不看 还有一招！让模特闭上眼！给她一个故事，让她自行想象当中的主角！
微微侧身很倾城 不用正面面对镜头的人一般都会很放松，试着让模特在镜头前侧身~
离开了镜头的模特，身体也会不自觉放松一点，所以试着可以让她做一些幅度比较大的动作~
拍侧身和侧脸的时候，尼古拉斯·北建议合理利用光影进行拍摄，会让画面看起来更立体！
说到光影，咱们不得不提一下剪影~利用夕阳，可以完美把模特美好的轮廓描绘到画面上！
巧用环境扬长避短 if，模特表情僵硬，眼神也没有故事，四肢不协调很僵硬，这样就没救了吗？ 那就来试试以下几招扬长避短的方法！ ▼ 利用光线转移重心 找一个光线充足的窗边，让光照到整个身体，即使没有表情，没有pose，整个画面也会显得很好看，变得很有意境！ 光，就是这么好用！！
▼ 巧用前景 前景这个构图，咱们真的是说了好多好多次了！跟镜子这个道具一样，大部分拍摄的主题，都可以用上前景！ 用上前景的照片，画面饱满又会显得特别有层次感~ 最重要的是，躲在一些事物的后面，模特会有一定的安全感！也会相对放松一点~
▼ 把自己藏起来 上面尼古拉斯·北说到，模特有了安全感，就会放松一点~ 利用一些道具，多给点模特“安全感”，让他们可以把自己“藏起来”！很多模特觉得，只要看不到镜头，就会放松好多，那就试试遮住眼睛~ 比如借助小动物
借助手，假装在挡阳光~
还可以借助前景！
如果眼睛好看都想露出来，又想拿点东西遮住脸，那么吃的或者鲜花绝对是不错的选择~
几个轻松好做的 POSE 凭借多年的拍照经验，尼古拉斯·北得出，会摆pose的不一定表情僵硬，但是表情僵硬的一定不怎么会摆pose（当然，那些走高级风的专业模特就当我没说！） 下面几个轻松简单的pose，就来造福表情僵硬身体也不协调的那些小盆友们！ ▼ 托腮让僵硬的脸有个支撑 托腮，可以安排一下无处安放的双手，还可以遮个脸显瘦！
▼ 看见什么靠什么 步不知道同志们有没有这样的感觉，紧张的时候就想找个东西靠一下~ 这也可以用在拍照中！ 比如，给下巴找个瓶子来支撑一下~
靠在石台边缘上欣赏玻璃缸里的鱼~
走着走着，路边的栏杆也可以靠一下！
总之，可以看到什么靠什么，身体不会那么僵硬，双手也不会因为没有道具而觉得无处安放了！一举两得！ ▼ 回头一看很自然 转头的照片，一般都会很好看，想要拍得自然，这又要考验摄影师的抓拍功力了！ 前期可以跟模特聊天让她放松随意行动，判断一下好的时机，叫一下模特让她回头，就可以拍到自然好看的照片~一次不行多试几次，总有一张好照片！
▼ 躺着随意放松 躺着，这一操作，应该是最最轻松的吧~只要角度OK，躺下来随意怎么拍其实都还不错
好了，今天造福拍照表情僵硬同志们的教程就到这里结束了~ 下面我给大家来个全文大总结： 其实表情身体僵硬，多多面对镜头就会缓解很多~勇敢一点，大胆一点，你就是镜头前最好看的人儿！ 在人民攻摄，每天都会分享炒鸡实用的拍照小技巧给大家，大部分的教程手机都可以拍！喜欢拍照的你们一定也会爱上这个地方的 ~ - The End - |
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