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专家：郁琦 北京协和医院妇产科学系副主任、内分泌和生殖妇科中心主任 进入老年，难免会有各种疾病找上门。但其实，很多女性的疾病，都因为没有在准确的时间补充一样东西，才导致10年20年后，发生冠心病、高血脂、骨质疏松、老年痴呆等问题。专家指出：补，很重要，补对时机更重要。那么这个神秘的“补品”到底是什么？又该在什么时间补呢？北京协和医院妇科专家郁琦主任做客《养生堂》，为您讲述：补对时机巧防病。 视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMzgyMTU2MDMwNA==.html 视频编辑：张口笑
如果给你一个机会，让你患上冠心病的概率降低50%，你是否愿意？如果有一种办法，可以让你大大降低得老年痴呆、骨质疏松等疾病的风险，你是否愿意？专家指出：女性到了更年期，雌激素就会发生断崖式下跌。在绝经后十年内一定要注意补充雌激素，你以为抗一抗能过去吗？错了！或许症状能扛过去，但其产生的后果，你却要承受，由此将导致10年20年后的各种疾病找上门。那么到底怎么补呢？普遍认为含有雌激素的食物，比如豆腐、木瓜、蜂王浆，是否能给身体补充上雌激素呢？ 很多女性对于雌激素补充有太多担心。比如会不会与乳腺癌等妇科癌症相关、会不会导致肥胖，因为胖是万恶之源等等，甚至大部分人，认为不补雌激素，就是症状难受，更年期是能扛过去的！这些都是误区。那么，雌激素到底应该怎么补？错过了补充雌激素的时间，是否还能补充雌激素呢？哪些人可以补哪些人不能补呢？ |
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