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家医说科普，健康才靠谱 家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！ 给皮肤补水，基本上是每个女孩子的护肤日常。 可是，你知道吗？补水保湿也是要有度的。面膜等补水保湿产品，并不是用得越多越好。 过度了的补水保湿，会让皮肤变水肿，反而更敏感更脆弱。皮肤本身有适当的水分，也有很强的保湿功能。 可是，现在很多人对皮肤的清洁过了头，造成皮脂大量流失，削弱了皮肤“抓住”水分的能力。 对于皮肤保湿，你是不是也陷入了这些误区？ 误区一 ：皮肤出油，不用保湿 实际上：油跟水是两回事 皮肤偏油的人，认为自己脸上的“出油量”已经足够，无需额外保湿。 其实，油和水的产生机制不同，两者无直接因果关系。 皮肤偏油的人，通常比较注重清洁、去油，比如买一些“深层洁面”或“强效去油脂”的产品洁面。 这样一来，反而促使皮脂腺“加班加点”分泌油脂。 另一方面，过度清洁、过度去油，会导致皮肤角质层脱脂而受损，皮肤的保湿功能减弱，越来越干。 判断自己需不需要用保湿产品，具体就看洗完脸以后，脸的紧绷感是不是非常强。 误区二 ：保湿面膜，一敷一整晚 实际上：保湿过度，皮肤更敏感 有些人还会购买现在很热门的睡眠面膜，敷着面膜入睡。 其实，这反而会导致保湿过度。 长期将保湿面膜敷在脸上睡觉，皮肤角质层会水肿起来，长期反复这样做，角质层会受到损伤，会让皮肤反而变得敏感、脆弱。 其实敷面膜，每个星期2~3次，每次大概20分钟就够了。 至于睡眠面膜，只不过是把保湿霜打着“睡眠面膜”的名誉出售而已，真正的面膜，是不能敷在脸上过夜的。 误区三：买无中文标志的“进口保湿品” 实际上：正规进口品，就有中文字 选购保湿产品时，一些“美容达人”了解的品牌资讯多，反而容易陷入购买误区。 产品包装上有品牌名称、生产日期、有效期、生产批号以及中文的标志，这些是最基本的； 如果没有，整个产品的生产工艺、生产流程都可能有问题。 对于国外的产品到中国来销售（即进口产品），也是有批号的。 而且，按规定，进口产品获得了国家批号后要贴上中文标示。 换而言之，包装上全是英文，没有一个中文字的产品，多半有问题。说明该产品并没有获得注册审批，具有一定的隐患。 误区四：一年四季用一种保湿品 实际上：体验后再决定用什么产品 其实不同的季节，选用的保湿产品也是不一样的。 偏油的皮肤，在夏季或潮湿季节，不需要用保湿霜，如果需要保湿，可以使用保湿水。 在冬季或干燥的季节，可以选择保湿水或保湿乳，而不要用特别油腻的霜状保湿产品。 偏干的皮肤，可能需要更强的保湿产品，可以用一些乳霜状的保湿产品，或者封包作用较强的产品。 无论选择什么产品，最重要的一点就是用了以后，你感觉舒服，既不油腻也不干燥。 最后温馨提示：皮肤干燥时，选择合适的护肤品固然重要，减少刺激更重要，包括热水烫、冷水洗、用力搓揉等等。让皮肤发挥一下自我修复的功能吧。 |
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