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拉筋拍打自愈法，养生亳州精编版删去了广告与不太相关的内容，适合繁忙的人快速了解学习拉筋拍打自愈法。拉筋拍打从北京、深圳、四川、西藏、香港再红到美国，全球共同见证！筋长一寸，寿延十年！筋缩乃老化与疾病的原因，因此拉筋即抗老化！拍打是道家古法，将身体里淤堵的陈年垃圾，通过拍打浮出表面而排除干净。
萧宏慈早年毕业于北京对外经贸大学，20世纪80年代开始背包游历，足迹遍布大江南北，曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师和国家干部。因只身进入西藏高原漂泊冒险的经历，赋予了他深沉细腻的情感和飘逸洒脱的性情，为他以后寻医求道的生命历程埋下了获笔。他于20世纪80年代后期赴美留学，获美国雷鸟商学院MBA学位，并在纽约和香港从事了十几年的金融投资业务。
他40岁退出金融界，潜心创作中国大陆第一本描写投资银行家的小说《股色股香》，出版后备受好评，现已在海峡两岸出版并多次再版。2006年他与著名华人导演李安等人策划2008年北京奥运会开幕式，其整体创意方案在上千个投标方案中脱颖而出，被北京奥组委一致选中，现场直播后轰动全球。
因深信生命承载着中医走向世界的大事因缘，近几年来，萧宏慈先生全身心投入对中国传统文化的探寻和传播。他云游四海，行脚证悟佛道，在武当山、鄂西、湘西、峨眉山、青城山、衡山等地寻医求道，在缺医少药的四川、西藏、青海的寺庙等地为穷人免费治疗。他在腰腿痛、前列腺（摄护腺）疾病、高血压、心脏病、糖尿病、妇科病等自愈方面屡创奇效。他将自己寻医求道的经历和所学医道医术写成了畅销书《医行天下》和《拉筋拍打治百病》，这两本书在海峡两岸出版后，连连重印几十次，销量达数十万册，位列台湾地区诚品店、金石堂书店和博客来网络书店健康类畅销书排行榜第一名；萧宏慈被台湾博客来网络书店评为“2010年十位最畅销作者”之一。
萧宏慈先生以中医为方便法门传播中国文化，在云游中学习失传多年的各种中国传统外治法，从实践中总结提炼出有效、简单、安全、广谱和自疗的“拍打拉筋自愈健康法”，推广“我的健康我做主”的理念。除了在中国之声、辽宁电视台、旅游卫视、美林证券、招商证券、新疆塔里木油田，以及台湾和香港地区，马来西亚、美国、英国等地宣讲中医文化及大道至简的“自愈健康法”，受到海内外各界人士的热烈欢迎。
“自愈法”的五项标准
我们认定医行天下自愈法是看病贵、看病难的终结者，其最大特点都源自《黄帝内经》：调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。如此这般，则人人都可成为神医！
问题是：如何调心？如何外治？如果没有疗效显著的方法，或者方法过于复杂难学，或者副作用太大，或者治疗范围太小，都限制了传播的速度。通过最近几年的云游学习和实践，我不仅找到了一系列简单有效的方法，而且逐渐归纳出五项条件，唯有满足了这五项条件的疗法，才能大规模传播和普及。这五项基本条件是：
1.疗效显著，必须毋庸置疑地超越现代中医和西医的疗效；
2.方法简单，必须让绝大多数人在几分钟之内掌握方法；
3.实施安全，必须比现有疗法更安全可靠，无毒副作用；
4.治疗广谱，必须有效治疗现代医学分科的几乎一切疾病；
5.自我实施，必须让人人都可自我操作，身心灵共治。
听起来，要满足这五项条件近乎天方夜谭！然而幸运的是，我们不仅找到了这样的自愈法，而且经过大量临床实践后达到了不可思议的疗效，比如高血压、糖尿病、前列腺（—摄护腺）疾病，其自愈有效率就达到90%。掌握此法后，不论大病小病、急性病慢性病，普通人都能自疗，或者互相治疗。一旦自愈法的疗效和自愈范围明显超越了现代中医和西医，则自愈法的推广必将完成人类医疗史和医疗产业的一次革命。它不仅会改变人类数千年来习以为常的医疗行为和近代形成的医疗产业，而且必将改变人们的思想观念，并由此提升人类文明。
萧宏慈曾在加拿大航空公司的飞机上，只用三根银针就让一个濒临死亡的病人转危为安；也曾用手指点穴就让偏瘫的患者走路；用正骨解除了更多腰腿痛患者的痛苦。听上去是有点“神医”的味道。可惜针灸、点穴、正骨之法还是被动的“他疗”而非主动的“自疗”，并未调理人心，无法普及。而且容易被人扣上“非法行医”的帽子，所以萧宏慈开始了探索自愈力提升和推广“我的健康我做主”的历程：让人人都成为自己的神医。
大道至简，唾手可得！但由于被传统观念所束缚，人们对显而见的“大道”视而不见。因此，“至简大道”须通过“至简大法”来体现，这至简大法就是：拍打、拉筋！
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用粗盐茴香袋热敷神阙穴(肚脐)，治病效果很好。粗盐茴香袋的做法详见“粗盐茴香袋热敷治疼痛特效 ”。粗盐茴香袋的做法也可看下列视频：
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