不要以戒色而戒色，戒色本就是生活第二戒色课程

1戒色其实就是生活，人不可能以虚幻的方式生活，还是要以挣钱养活父母和家庭。

　　 2在这一戒色阶段在早上中午晚上3个时间点，学习自己吃饭的技术，还是学习自己的喜欢的技术，这段时间主要干点正事。

　　 3这段时间还是以3个月为主，晚上这段听戒色书籍和戒色录音为主1小时其余时间没有重要的时间关机，在这段时间严格执行戒色法则和戒色计划。就

　　 4这段时间还是以课本的书为主，最好不要看什么电子书，这3个月没有特殊事情不准请假，请假