 紫菜的生命活性物质对于我们的人体健康来说非常重要，它除了还有能够活跃神经的不饱和脂肪酸之外，它还有一种多糖成分，这种多糖还能抑制血糖升高，预防糖尿病作用。  苦荞黄酮能有效对抗“胰岛素抵抗因子”，细胞的质量也会提升、修复损坏细胞，对糖尿病有很好的缓解效果，有降血压，血脂的功效，预防糖尿病就每天喝上一杯。  银耳是一种，营养价值含量非常高的食物，银耳可以做菜，也可以用来熬粥泡茶，因它含有大量的蛋白质和人体所需的维生素，而受到人们的喜爱。银耳中的氨基酸能帮助人们降低糖分，改善人们的身体状况。  魔芋属于天然的胰岛素食物，其所含的营养成分对降低糖尿病患者的血糖有一定的效果，又因为它热量低，既能增加饱腹感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。 |
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