|
学英语好痛苦 最近，朋友圈里有个问题很火“为什么我们学了十几年英语了，还感觉自己是文盲捏？” 方法不对 努力白费 引用“联合国教科文组织教展委员会前主席的一句话：未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。” 能力的提升，不是时间堆砌就可以的。 拿学英语来说，我们传统的学习法是背单词，背语法，背句子，然后做题，我们学习就是为了英语成绩，所以一考完试，你就放羊了，能力开始停滞不前，甚至会倒退。 为什么会这样？ 因为你的目标已经实现了，你已经没目标了，这时大脑会告诉你“你已经完成了，应该休息了，快休息吧”。 这时，你也觉得“嗯，我都考完了，是该休息了，然后……”。等到下学期开学，再次需要用到英语的时候，你又开始新一轮的学习，等考完试，又休息；不断重复这个过程，这就是一般人的学习法，因为大家都这么干的，所以大家都很一般，这就不是高效学习的方法。 牛人之所以牛，要么是方法牛，要么能坚持。 方法牛逼，事半功倍； 方法对路，又能坚持，没理由不牛。 牛人的方法也许和你一样，但他持续的时间足够长，他坚持了1001天才取得成功，而你只持续了100天，就放弃了。 所以他成功了。 今天我要说的这套方法，可能你听说过，它叫“刻意练习”。 刻意练习 学习之前，我们要先搞懂一个词：心理表征。 很多人之所以没牛起来，就是受了这两个词的毒害，从而开启了他碌碌无为的生活。 我们的大脑其实是有超能力的，简称“心理表征”。 心理表征就是在你大量重复做一件事的时候，大脑会因为你长时间重复做这件事，在脑海里建立一个心理表征（条件反射），下次再做这件事时，你的潜意识会直接调出这件事对应的心理表征，而不用再从头开始； 比如小时候，妈妈告诉你“饭前要洗手，不然肚子里会生虫”，这个肚子里有虫子的画面，现在想想也很恐怖，这样教育你几次，你就记住了，以后一听到别人叫你吃饭，自觉就去洗手了。 好好洗手，防止病从口入 想一想，从小到大，你练就了哪些心理表征？ 今天的内容先到这里，欢迎你在下方留言，我们一起聊聊心理表征的那些事 |
|
|
