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山东的叔叔，义诊时找师看病，自述总是上火，口腔溃疡。 师笑着说：“你这不是上火，而是火不够，火越位了。就像我之前讲课时讲到的，家中的火没有放到灶下烧，而是放到屋顶上烧，那样不单不能煮食物，反倒把房子给烧坏了！你身体的这股火也是，本来应该在丹田命门的，但是它蹿到头面上去了。” “这样啊！那怎么办啊，老师？”他问到。 “多打赤脚，多深呼吸。打赤脚时，每扎到沙石一下，气就归到脚底一次，这叫引火归元。这样每每呼吸，都能下至脚踵。气气归脐，寿与天齐。那气气归脚踵，那寿不就更长了吗？” 师一边说着一边为他开出生脉饮，因其燥火上炎，必是阴液不足。生脉饮能滋阴润燥，降其火。再合四君子加陈皮、麦芽为其健脾胃。脾开窍于口，健脾才能治其根本。 处方如下： 柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、党参10g、麦冬5g、五味子5g、炒白术10g、茯苓10g、陈皮5g、炒麦芽10g 五剂 很多人吃补药还上火，正是因为那阳火没有归至丹田、命门，而随意妄行。师反复的嘱咐患者多赤脚走路，多深呼吸，正是因为要其将火归至它该去的地方。以前道家修炼之人，通过打坐禅定，来将其归至丹田。但现在社会，人们大多浮躁，很少能真正静下心来修禅，所以师教我们赤脚徒步，正是以一条方便法门来教导我们正确的收心养生方式。
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