每年换季都是很多人的噩梦,一些免疫力低的人都会生一些大大小小的病,特别是在秋季,又干又冷的天气让慢性咽炎更容易复发,说它是病也不算大病,但又反反复复让人痛苦不已,一旦比较严重还会导致咽喉癌。 下面这四种坏习惯就是导致你咽炎的“元凶”。 四种坏习惯让你喉咙罢工,咽炎患者常吃这些食物可利肺清喉! 1.喝酒、吸烟。 工作环境、应酬,长时间的喝酒、吸烟都会给咽喉带来很大的损伤,引起咽炎的发生。所以日常生活中尽量少喝酒、抽烟,避免给咽喉带来刺激。 2.口腔卫生。 口腔内的卫生也是很重要的,尤其是睡觉前一定要刷牙,清洁口腔也是可以起到预防、缓解咽炎的。 3.辛辣食物 日常的饮食经常吃辛辣刺激的食物,会造成咽喉粘膜刺激充血,应该多吃清淡顺滑的食物,多喝水。 4.熬夜 熬夜会造成免疫力底下,保持充足的睡眠,平时注意保暖,预防感冒引起的咽炎。 咽炎的症状: 咽部不适为常见症状,常诉异物感、发胀、堵塞、搔痒、吞咽时不适、晨起微痛、醒后干燥等感觉。咽部分泌物增多、稠厚,故患者常作吭、咯,希能清除咽部分泌物。分泌物附着于咽壁,常引起刺激性咳嗽。咽部异物堵塞感有时较著,随吞咽动作而上下,吐之不出,咽之不下,咽部反射很敏感,晨起嗽口刷牙时,易恶心作哎。有的患者诉不能多讲话,稍多谈论,咽部即感不适,语调疲乏无力,更少共鸣。遇气候变化时,益见加重。 那么,日常生活中如何治疗咽炎? 1、饮食调理。在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等;而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。 2.最佳治疗方法 中..医认为咽炎的病变在于咽喉,但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。因此咽炎不可急于求成而用一些消炎类的西.药。源自中..医.世家百年传承的的——桔甘润柠膏,采用十多种名贵中..草药材精心熬制,没有任何副作用。在众多同类产品中有独特之处,用过的咽炎者尽数都能得到康复,如今在掏的网.就能很好的治疗咽炎患者 治疗咽炎食疗方 1、吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。 2、患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。 |
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