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现在的生活条件都提高了，鱼肉也可以经常吃，更重要的是运动量却越来越少，时间久了血管竟然易堵，还会形成血管相关的疾病，以下这4种食物是最有效的血管清洁工，快点来吃点吧，60岁不血栓，血管不堵。跟着51养生网小编了解一下吧。 生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
红葡萄酒中所含的白藜芦醇，能降低血小板的凝聚力，对抗血栓形成。饮用紫葡萄汁也具有对抗血栓形成的作用。 当然还有平常多喝点茶，多吃绿叶蔬菜和水果。
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