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1、初期感冒：葱白（连须）、生姜片15克、水一碗放入锅中煮开、加入适量红塘，趁热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋搅拌均匀，把双脚浸泡20左右分钟，并生吃葱白1-2根。 3、头痛（各种头痛均可）：新鲜白萝卜汁，  每次滴入鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用四到五天，可见效。忌吃花椒、胡椒。 4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻10克（约一调羹），加冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 5、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。 6、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草三克，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可除根。忌烟酒、辣物。 7、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，拿出放入盛器，加入适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻食物。 8、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，便可停止。 9、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油15克和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。 10、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。  
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