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孩子经常感冒发烧，是不是免疫力太低了？ 到底怎样才能提高孩子的免疫力，有什么补品可以改善的吗？ 殊不知，正是家长们这些无微不至的“保护”破坏了孩子的免疫力，也成了孩子越来越爱生病的罪魁祸首。 如果孩子被保护得过好，他们的免疫力没有被培养起来，一旦遇到稍强一些的细菌病毒，往往会更容易中招。 一、你家宝宝用品过度消毒吗？消毒剂没必要在家庭中经常使用，肠道是人体最大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌，能促进免疫成熟，是一种不需要打针，也不需要生病，就可以获得免疫力的好方法。 二、你几乎不带宝宝去公共场所吗？虽然婴幼儿的免疫力有限，他们需要清洁、干净的环境，但并不是无菌的环境。这些长期生活在过于干净的环境中的宝宝，他们一旦进入正常环境反而很容易因免疫力不足而生病。过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。 只要不是高感染环境，我们平时常去的一般的公共场所（如朋友家、公园、早教中心等）还是很安全的。 三、你过度使用汗巾或更换衣服吗？追着宝宝换汗巾的做法不仅干扰了宝宝的专注力，还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。 最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。温度调节能力和宝宝的触觉发育有着紧密的关系，家长一定不要忽视0-1岁的触觉发育窗口期。 四、你常给娃用药、去医院吗？普通的感冒发烧，病程约需1周左右，我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。而咳嗽其实是人体的一种防御机制。 千万不要害怕宝宝生小病，要尽量避免不必要的用药。其实无论细菌还是病毒感染，虽然都会让宝宝身体感到不舒适，但也能促使免疫系统的成熟。 五、你给宝宝吃营养品或补品吗？除了在新闻上看到给新生儿喝人参水、给宝宝吃大补丸的，宝宝的消化系统没有发育成熟，这些不合适的营养品或补品可能会给宝宝消化系统造成过重负担，一些甚至可能导致非常严重的过敏等不良后果。 六、你限制宝宝运动或少运动吗？一些家长还存在认识误区，很多家长不让孩子运动，怕孩子运动出汗、运动太累导致着凉生病。 其实人体真正的健康一定来自自身身体机能的良好运作，而运动恰恰是最能促进人体机能提升的活动。科学研究早就证明，合适的运动能够很好地提升免疫力。 七、亲密的看护人总担心宝宝生病吗？流感高发期，预防应该注意勤洗手、勤通风，及时打疫苗。而培养孩子强大的免疫力，则需要在日常生活中适当地“放养”。 |
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