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文/随心
01
害怕分手,只是害怕自己不能再重来一次!
做心理咨询师这么久,我经常听到的一句话是:我真的不想分手,如果失去Ta,我会痛不欲生的。
相信在很多人看来,分手是件非常糟糕又难以接受的事情, 毕竟自己曾经付出过那么多的时间,精力,心思还有金钱等等等。
有些人甚至会觉得,失去对方,自己都要活不下去了。
可分手真有那么难吗?它又到底难在哪里呢?
知乎上有个网友总结得挺好,她说:害怕分手,不过是因为害怕失去这段感情以后,再也没有力气去爱和信任,就好像当初爱他和信任他一样。
很多时候,我们害怕的不是分手这个事件,而是错过这段感情以后,自己还有没有能力再好像当初那样,全力以赴去重新爱一次。
02
不愿分手,不过是不甘心为他人作嫁衣
一个读者留言说:
我明天就要结婚了,可我一点幸福快乐的感觉都没有。
和男友谈了五年的恋爱,他对我一直很冷漠,我以为他性格就那样,是那种不会表达爱的男生。
直到上个月,我亲眼看到他帮其他女生吹头发,系鞋带,喂对方吃东西,当街喊对方小宝贝的时候,我才知道他不是不会表达爱,他只是不想对我表达爱。
可即便发现他已经出轨,我也没有勇气去质问他,因为结婚请帖都发出去了,所有亲戚朋友都知道我下个月就要结婚了,房子也买好了,我还能怎样?
再说了,我都30岁了,年龄就是我的硬伤,如果我摊牌,一无所有的人只会是我。
何况,我凭什么要成全他们。
很多人在爱情里遭受背叛,第一时间除了伤心难过之外,最明显的一个心里感受就是:不甘心。
毕竟,多年的青春和爱瞬间化为乌有,不甘心是一种本能,这种本能会促使你去做最后的垂死挣扎,就是拼尽全力想要去扳回局面。
可对于已经变心的另一方来说,你的求和并不能让他回心转意,你的低姿态也不可能让他良心发现。
事实上,你的不甘心也并非还有多爱对方,你只是不甘心被背叛了,你也不甘心曾经的付出打了水漂,给他人作了嫁衣而已。
03
不敢分手,只是不敢相信自己可以找到更好的!
一个咨询者曾经问我:为什么明明知道继续和对方在一起只会更痛苦,可我就是不想分手,这是受虐心理吗?
明知故犯不一定是受虐心理,但一定是圣母心理。
何为圣母心理,就是在一段感情里,明明知道对方是无可救药的,还总想用自己的爱和温情去感化他,打救他,结果最后伤痕累累的却是自己。
瑶瑶就是这样一个女生。
瑶瑶的男友是个典型的渣男,滥情滥交,爱泡夜店,一次次出轨,被捉奸在床不说,还家暴,酗酒,赌博,打架等等等。
二人恋爱三年,瑶瑶流产了七次。
瑶瑶说,七次去医院都是自己掏钱解决的,更可恨的是,瑶瑶前脚刚上手术台,男友后脚就去鬼混了。
可即便如此,瑶瑶还是不想放手,因为瑶瑶总觉得,只要一心一意守护对方,总有一天他会浪子回头的。
我问她,这么差劲的男人你还留恋什么?
她说,不知道,我就是害怕分手,觉得分手了也不一定就能找到更好的。
事实上,很多人害怕分手,除了有圣母心态想感化对方,最重要的一点就是对自己自身的不自信。
在害怕分手的人的逻辑思维里,他们是这样想问题的:他对我那么差,一定是因为我不够好,他才对我那么差的,要是我足够优秀,他也许就不会这样对我了。
当他们这样思考问题的时候,就会把问题进一步演变成:他对我差不是他的问题,而是我的问题。
最后,他们还会这样总结:你看,连这么差劲的人都不愿意爱我,那我肯定找不到更好的人了。
于是,他们只能继续在这段糟糕的关系里死磕下去。
04
你以为分手很难,其实真的不难!
朋友大治最近终于成功甩掉一直把他当备胎的女友。
拉黑对方的那天,大治还特意在微信群里给我们每个人都发了个大大的红包。
大治说,给大家发红包是庆祝我再也不是神经病了,我终于醒悟不再做傻子了。
大治说:原来,离开谁还不是照样过。
是啊,你总以为要离开一个刻骨铭心爱过的人很难,可你怎么知道,果断转身不是劫后余生呢!
当初,大治爱女友爱得死去活来的时候,也以为离开女友会痛不欲生,所以,明知道女友和其他男人暧昧不清也一直隐忍。
有一次,大治在微信上看到女友对前男友说:“如果失去你,我会活不下去的”。
看到这样的话,大治觉得他也快活不下去了,可即便查到他们去开房的信息,大治还是没勇气摊牌。
大治一直觉得,分手才是最糟糕的局面,可真正拉黑对方以后,他才发现没有对方的日子那才真叫:爽!
因为他再也不用每天都活得好像孙子一样憋屈了。
关于分手到底是痛不欲生,还是劫后余生,不同的人会有不同的看法。
我的看法是,一段感情如果不能带给你幸福快乐,或者说带给你的痛苦折磨永远多于幸福快乐,那么,及时止损才是最聪明的做法。
05
曾在网上看过这样一句话:不管男人女人,在爱情里最应该坚守的是底线,而不是隐忍。
真正好的爱情,也应该是清醒比隐忍更重要。
在这个大前提下,学会告诉自己:守候一段感情很重要,但自己的原则底线一样重要。
永远不要因为爱一个人而失去自我,也不要因为害怕分手而没了自我。
我们必须为自己的生命负责,尊重自己每一天的感受。同时,还要相信自己是值得被爱的,这个人不爱我,不代表以后我就不能再获得爱。
诚然,刻骨铭心爱过一个人以后,走到分手有可能会痛不欲生。
但,假如你没分过,你又怎么知道分手就不能是劫后余生呢?
就好像歌词里唱的:
我们爱得难舍难分,
爱得奋不顾身,
再见也只是陌生人……。
来自: 树深书馆 > 《人生感悟》
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