身体出现这5个信号要小心了，可能你的血液已经很粘稠了

身体出现这5个信号要小心了，可能你的血液已经很粘稠了,跟着51养生网小编了解一下吧。

信号一：口唇发紫，干活气短。一些血液粘度高的人，而且伴有红细胞增多症状，嘴唇就会发绀(呈青紫色)，而且稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。

信号二：早上无精打采，晚上斗志昂扬。这可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

信号三：阵发性视力模糊，时常看不清。我们的眼睛对于血液状态的变化是非常敏感的。如果血液粘度高，就会影响对视网膜的供血，容易出现短暂性缺血和缺氧，表现视力模糊或者眼胀。

信号四：容易气短、胸闷、心悸。因为血液粘稠会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现气短胸闷，心悸，呼吸不畅等。

信号五：手脚不灵活、麻木。不少人会发现在日常工作生活中手脚会出现不灵活，或者肢体麻木。除了疲惫和紧张之外，还有可能是因为血液粘度高，肢体血液循环差导致的。。

很多人都认为这种血液粘稠的情况，只会出现在老年人身上，那你就大错特错了。如果，你日常饮食比较高脂、高糖、抽烟酗酒、精神压力过大等等，都会引起血液粘稠，现在不少的年轻人也有这种症状。平时可以多吃些大豆。大豆富含的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢，是血管清道夫、预防心脑血管疾病的好帮手。