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我是小眼睛医生 专注于公众健康，致力于心血管疾病，热爱于健身的心内科医生 喜欢我的回答，请点击左上角，又更多关于心血管疾病的知识 前列腺增生多见于老年男性前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，位于盆腔内。在人的一生中，前列腺的结构随着年龄的变化而变化。  40岁以后，前列腺开始退化，位于尿道周围的腺体开始增生。 50岁以后，肾气温开始力衰，致使睾丸功能衰退，体内的性激素代谢紊乱，前列腺组织受血凝滞而增生，从正常宛如栗子大小般变成鸡蛋、鸭蛋般大或者更大一些，而且质地开始变硬。 因此，前列腺增生是随着年龄增高而增长的。 40岁以后，前列腺增生的发生率逐年增加，50-60岁者有50%的男性开始出现病理上的前列腺增生，70岁以上的老年男性约有75%的人有不同程度的前列腺增生，到了90岁，约有90%的男性伴有前列腺增生。  前列腺的增生预防需要趁早前列腺增生的本因正是肾气衰败而致，为此，男性50岁后，不论前列腺的进度是快还是慢，有必要服用温化肾气之品，这是对预防前列腺增生很重要的。 除了药物预防以外，尚需要注意以下几点。 锻炼身体 流水不腐，户枢不蠹。健身运动可以促进气血通畅，尤其是抬腿运动或者小幅按摩，有利于前列腺血流通常，延缓增生。 饮食清淡 多食含维生素的食品，保持大便通畅。忌酒，以杜绝诱发尿储留。 起居有节 生活规律，起居有常。保持心情通常，避免忧思烦恼，节制房事，是预防前列腺增生的重要措施。 经常清洗外生殖器，能够预防前列腺炎发生。 有尿即排 有尿意即排，切勿憋尿。长期憋尿容易导致排尿苦难，诱发尿储留。夜间少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。 早期发现 男性50岁以后，如果发现尿频、排尿不畅、尿不尽或者尿流变细，甚至慢慢往外滴或者小便不畅时，就应该想到可能患了前列腺肥大症，应该早期去医院检查，早期诊断，早期治疗。 前列腺增生的早期信号前列腺增生是逐步发展起来的，开始时症状并不明显，仅仅感到轻度排尿不畅，多数老年人误认为是由于脏器衰竭。  尿频、排尿困难、血尿、性欲亢进，40岁以上的男性，一旦出现了上述信号，均不可听之任之，应及早去医院诊治。 |
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