再久的咳嗽，小半碗“黄金水”一口就止咳！孕妈妈用最好！

孕期，孕妇最担心的就是咳嗽，生怕咳嗽会伤及胎宝宝的健康。那么，孕妇咳嗽怎么办呢?孕妇咳嗽吃什么好的快呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，孕妇咳嗽的治疗方法有哪些吧!

怀孕的准妈妈很容易出现咳嗽的现象。那么，治疗孕期咳嗽大方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下!

缓解和预防感冒

▲ 做法：姜片30-50克，放入适量水，按想要的浓淡来加水。大火烧开后，改用小火熬煮1小时以上即可。

▲ 适用：发汗解表、驱寒活血。对预防感冒和感冒初期有较好的效果，已经感冒的人，可以喝浓一点的姜汤。

▲ 做法：葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。

▲ 适用：预防感冒，有发汗解热、利尿、健胃、祛痰的作用，平时也可以饮用。

▲ 食材：姜45克；红枣45克；核桃6个；黑豆30克；葱白1-2根，取白色那段，去须，每根切成4段。

▲ 做法：煲的时候加水约1000毫升，把姜、大枣、核桃、黑豆丢进去，煎煮45~60分钟，记住，最后15分钟的时候再放入葱白。

▲适用：适合初期风寒感冒，打喷嚏、流鼻涕这些症状，对过敏性鼻炎也有很好的作用。

针对咳嗽

▲ 做法：雪梨2个，洗净、削皮、去心、切片，冰糖适量，老陈皮一块，一起放入煲中，大火煲滚，小火再煲15分钟，即可倒出饮用。

▲ 适用：润肺止咳，清肺热，口干咳嗽，对于寒咳、怕冷、手脚冰凉的人不适用。

▲ 做法：赤小豆60g洗净，加水适量，与30g粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合10g，杏仁5g，白糖适量（或不加），以文火煮好即可。

▲ 适用：虚火旺盛引起的咳嗽，还有口干、口苦。

▲ 做法：把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝，连续喝几天，咳嗽会渐渐痊愈。

▲ 适用：一连数日咳嗽不止。

长期咳嗽

▲ 食材：青橄榄100克、白萝卜500克、蜜枣1个、陈皮1/4个、猪瘦肉300克。

▲ 做法：食材分别洗净，萝卜去皮切大块，橄榄切对半；陈皮洗净稍浸泡；蜜枣去核；猪瘦肉切大块。一起放进锅内，加入适量清水，大火煮沸后，改为小火煮1~1.5个小时，加入适量食盐便可。

▲ 适用：这款汤水对于久咳后咽喉不适有较好的效果。如果是咽喉肿痛较明显，可选择咸橄榄，效果更好。

化痰

▲ 做法：鲜橘皮30克(或干橘皮15克)，加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮，或者煲汤、炒肉、煮豆子，既能健脾，还能化痰、止咳。

▲ 适用：痰多、咳嗽、消化不良的人，特别是有胃寒、不能耐受寒凉食物的妈妈。

▲ 做法：3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5 分钟左右，水和马蹄一起食用。

▲ 适用：生津润肺化痰，清肺热。

咽喉肿痛

▲ 做法：罗汉果10克，用温开水冲泡，当白开水服用。

▲ 适用：慢性咽炎拌咳嗽、咽喉干、痰多。

如果宝妈和宝宝出现急性的感冒、发烧症状，要及时去医院就诊，另外，平时多注意一些生活习惯和细节，预防比治疗更重要哦~

❶ 注意保暖，尤其是脚、脖子和肚脐这些部位；

❷ 饮食上最好清淡，多喝温水；

❸ 注意卫生、勤洗手，保持室内通风，少到人多的地方去；

❹ 均衡营养，提高自身免疫力。