|
大家好，欢迎大家来到这里，鉴于看到很多师兄苦苦求法不得其门，或者有些接触修行多年的师兄，没有进展，师父慈悲，决定普及一下道家正统的次第修行方法。为期一百天，希望大家珍惜机缘，一百天后都能有所获，
这一百天，不光是讲，而且是实际做，希望大家能跟上。
道家风水里讲， 万物有形， 必成其势。在阳宅风水里，户型四平八稳，方方正正的风水是最佳的风水。为什么呢， 因为其形正， 其气则正， 其势也正。
人体本身也是有形，所以也有其势、其气。从风水的角度讲，人身也是一风水格局。风水格局好，得的气也正。所以 修行第一关，先把自己的形正起来。
我们看庙里的神仙，几乎所有的庙宇，神仙都是端端正正着的。
大家没有看见过哪座庙的神仙是这样的吧？
我们修行，是要修仙，修仙，得跟神仙学习，神仙的心，大家可能目前还不了解， 但是，学学其形，还是不难的。所以，道家修行第一关是，先正其身， 我管它叫正身。先降伏其身，身先正，得气正， 得势正，以身引导心， 影响心。正身，几乎是所有的修行人必过的一道关。因为，只有在这个基础上，才能谈别的。 有些道友可能讲了，我可以练睡功啊，在这里我可以讲，根据我的经验或者我与其他同修交流的经验，练睡功，十个练， 九个睡着。
最后，还是回到打坐上来。走弯路了。这些都是走出来的经验，修行没有捷径，偷懒不得。踏踏实实的，把正身练好，把打走练好。这是最最重要的一步，可以讲，这一步没做好， 后面的，基本上没法进行。 正身这么重要，下面就讲讲正身的方法。正身，主要在正字，采取的姿势，可以是散盘，单盘，双盘，或者是正坐，端坐。大家根据自己以后修行可能会采取的哪一种入静的姿势，选择一种姿势。总体的要求是，身骨架不动，正。刚开始可能会出现腿麻 浑身不自在等现象，不要紧，饭一口一口的吃。因为，心猿意马在动， 在降伏其身的过程中，慢慢的增加， 一天增加一点点，其实就已经在降伏其心了，到了一百天以后，如果大家能正身三小时，可以说，打坐两小时水到聚成。
问：散坐就是随便盘腿坐吗？ 答： 可以百度搜索散盘，关键是，身要正。
问：请问打坐能代替睡觉吗？
答：打坐不能代替睡觉，但是打坐后，每天都睡眠。会越来越少
问：打坐要多久?
答：先以正身三小时为目标
现在讲的是正身，不是打坐，也就是保持身架大体不动，手啊什么的可以做别的，等大家正身有成，会讲后续的功法。
问：能治忧郁症吗
答：忧郁属于阴，正身，能提升阳气。正好克阴。
问：记得以前有一次打坐很长时间，感觉不到外物和自身，一片虚无，整个世界白茫茫一片。但后来的就不记得。这是怎么回事。
答： 身无感， 以后会讲到真静和幻想静。
道家次第修行，讲的是从小学一年级开始，一步一步来大家都能做的， 就看谁有毅力， 谁能坚持。积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂
再次强调，修行没有投机取巧。打这个基础为主，别的修行会讲。修行法门 路线 都会讲。但是 大家听的时候， 得正身听，希望大家能把这个基础打好，这是过来人的经验。
想睡着入静？不存在的。
|
