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养生三宝:吃素 散步 糊涂
养生三宝:吃索 散步 糊涂。生命质量在于健康,保持健康源于养生,基本吃素、每天三散步、保持糊涂,是养生三大基石。基本吃素 膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主。以吃素为主,并不是...
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