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在基本生存条件满足的情况下，环境对生物个体的影响，最大的因素是温度和湿度。自然科学对气候的分类，大约可以分为热带气候、亚热带气候、温带气候、寒带气候、高原山地气候。这样一个分类标准，其关键就是温度和湿度。
中医理论的风、寒、暑、湿、燥、火，以及由五运六气主导的二十四节气，你会发现，这里面主要的变量，仍然是湿度和温度。只是由于变化幅度不太大，而没有引起大家的注意。因为健康的成年人，适应环境的能力较强，所以节气变化，对我们影响不大，我们也很难感受到上一个节气与下一个节气的不同。
但是抵抗力较差的人，比如久病之人、老年人和小孩，对环境的变化，会比较敏感。节气的小小变化，也能影响身体健康。据我观察，在节气变换之时，小孩容易生病。换季时的节气变化，这一规律更加明显。
按照古书解释，节气的“节”字，就是竹节。节与节之间，是滑利的。一到节上，便难过去。宇宙大气，交节必郁而后通。大气郁，人身亦郁。久病之人，腠理干塞，交节不能通过，是以死也。所以很多久病之人，往往在交节前三日死去。如果病在节气前有起色，之后就会痊愈较快。现在人之所没有察觉到这些细节，一是大家不信，二是生活节奏快，无暇顾及。三是衣服式样，比古人多太多。四是过于依赖空调。
自然界的生物，往往可以分为恒温动物和变温动物两类，这说明温度对生物的重要性。温度对生物个体的影响，不应该只是在宏观层面上。在微观层面，细胞和细菌，是人体内最小的生命个体，它们生存在水环境中，水环境对它们的影响，跟自然环境对我们的影响，不会有太大不同。唯一不同的在于，它们本身是生活在水液中，可能不存在湿度的问题，只有温度的问题。
细胞为什么要生存在水环境中，是由生物进化规律决定。我在《重新理解什么是上善若水，水是最温和善性的药，你的健康水知道》一文中讲到了，远古低等生物，为什么都必须生存在海洋的几个原因。这里不再重复，只说一点，水是最好的保温和恒温物质。单个细胞要提高生存率，只能依赖于水环境的恒温属性。换句话说，如果水环境的温度，超出了细胞的生存范围，可导致细胞受损、死亡或变异。
我们都知道，人感染发烧，是身体在提高温度，以消灭病菌。少有人知道，身体发高烧，还可以消灭癌细胞。这说明，不管是细胞还是细菌，温度都是影响其存活的关键原因。中医将女人不能受孕以及习惯性流产，解释为宫寒，其原理就是卵细胞和受精卵，在低温环境下，存活率很低。临床上，那些身体不再发烧的癌症病人，即将面临死亡。因为这个规律，有人提出，用温度消灭癌细胞。听着有理，其实没有实操性。
身体发不发烧，是身体自动自发的生理行为，现有医学手段，可以做到很好的退烧，并不能帮助人体发烧。身体不发烧，是身体没有能量来提高温度，外力很难保证身体内部的全部温度，处在既能杀死癌细胞，又能不伤害器官的范围。我近期写了关于一篇关于人体自愈的文章，提到了身体能量充足，是自愈的必备条件，原因应在于，身体只有在能量充足的情况下，才能消灭病菌和变异细胞。
在我们明白了，影响细胞生存的关键因素是温度时，很多不好解释的问题，也就可以理解了。按照细胞生物学观点，成熟的人体细胞，会分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，做一个简单乘法，可得人的正常寿命约为120岁。生理学也发现，人体内的大部分组织，都能在十个月内完成更新，也就是说身体，可以实现自我修复。但实际情况上，大部分人并没有活到100岁，大部分人的病，也未能良好的自愈。
出现这个矛盾，一般认为原因是体内毒素太多。毒素聚集，应该是重要原因，但未必是唯一的原因。有一种可能是，体内水环境的温度，出现了变化，主要是降低了，影响细胞的活性或寿命，也影响水液的循环，循环效率一旦下降，毒素也就不容易清除。
正常来讲，即便细胞有破损或死亡，但细胞有强大的分裂复制能力，一分为二，二分为四，替代新生能力很强，这就是为什么说，人体内的组织，可以在10个月内完成更新。内环境中的毒素，可以影响细胞的存活率，但细胞是有细胞膜的，并且细胞膜具有流动性，就像机关单位的流动铁闸门一样，可以将大部分毒素，抵挡在细胞之外。
细胞能抵抗毒素，但却无法改变水环境的温度，细胞也没有衣服可以穿，细胞只能自己想办法自救。据国家知名营养学家阿德勒戴维斯，在《吃的营养与治疗》一书中所述，人在冷水中站立一小时，体内的尿酸含量就会升高，但书中并没有讲原理。我们晒太阳会很舒服，喝热水时，肠胃时会感觉很舒服，这种舒服的感觉从哪里来，应该是组织细胞的活力增加了。就像人懒很久了，突然做点事，觉得很舒服，这就是恢复了活力。
我记得二十年前，那时的生理常识是，人体的正常体温是37.2度左右，而如今你再去问医生，正常体温是多少，他会说是36.7度左右。体表温度下降了，体内温度自然也是下降的。现在各种慢性病暴发，显然是身体的自我修复能力下降了，不能说跟温度没有关系。孩子的体温比成年人高，孩子比成年人更容易发烧，从某一角度说，这是孩子与成年人相比，患疑难重症更少的重要原因。
从实际情况看，那些身体能量更足，更不怕冷的人，身体状态更好。那些患有疑难疾病，最后竟然痊愈的人，无一不是改变了生活作息，改善了心态，节约了身体能量。能量起什么作用呢？就是可以保持体内水环境的温度，能够适合细胞生存。当细胞在良好的生存环境下，新分裂分化的细胞，可以很好的存活，病情才能慢慢自愈。
现代科学，在研究单细胞生物时，早已知道细胞与温度的关系，但在研究人体这个多细胞生物时，因为看到了数量庞大、种类繁多的细胞和细菌族群，就只顾去研究细胞和细菌了，忽略甚至忘记了，细胞与其生存的水环境间的基本关系，所以在体温和水环境这一方面，并没有太多发现。有数据显示，人体约有60万亿细胞核1000万亿细菌，这么大的数量，即便是换做你我，恐怕同样会去研究细胞和细菌，而不会去关注什么水环境。倒是也有组织液、淋巴液、体液的概念，只是研究的重点是，里面有什么物质，而不是这些液体的温度。 |
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来自： 感通天下 > 《身体自我修复研究者》
