前阵子,Reddit上有个热门问题, 如果让你待在一个小房间里,里面除了床,马桶,食物,水之外, 啥也没有,也没人跟你讲话,整整待上一个月, 成功的话,可以拿到500万美元,你愿意接受吗? 下面有人回答说:当然! 没人讲话,没有打扰,不要太开心好不好,简直就是度假! 但也有网友表示,别以为这种隔离生活那么容易, 无聊对人的杀伤力,比你想象的大的多得多! 他推荐了一个油管上的视频《Isolation》(隔离) 所以,无聊和隔离,到底能有多可怕? 人的大脑就像一块干涸的海绵,它会不停吸收信息,在各种刺激中变得兴奋。 手机,书籍,电影,家庭,朋友,爱情,金钱等等, 成千上万的感想,信息在你大脑中川流不息。 然而,你有没有想过,如果把这些刺激都切除,会发生什么? 这时候,你可能就会真正感受到什么叫无聊。 无聊是一种情绪,它和恶心、厌恶属于同一类,但强度稍微轻一点。 无聊会把我们推出低刺激的环境,因为刺激和多样化有助于脑细胞的生长, 我们之所以做现在在做的各种事, 就是因为无聊把我们推向更多的挑战。 所以,如果把所有的刺激和社交活动统统屏蔽之后,我们的身体会发生什么? 节目组做了一个实验, 【疼痛 vs 无聊】 他们找了一名受试者,在他面前摆了一个会电人的电流仪。 实验开始之前,出于好奇,他试探性的碰了一下,最后被电的立马收了手。 过了一会, 一个扮演成实验工作人员的妹子进入房间, 对受试者说:好,我们现在从电人按钮开始,你愿意再按一次吗? “我不想按了” “为什么?” “因为它电到我了!我现在手臂还麻麻的”。 随后,受试者被带到一个小房间, 座位旁边,放着刚才那个电人的仪器。 他要在这个房间里待30分钟。 现在他只剩下两个选择:无聊 or 疼痛的电流仪。 他会选择哪个呢? 一分钟不到,受试人就坐不住了,他起来看看旁边的柜子, 发现柜子里也没啥东西,他又坐了回去。 到这里,时间才过了42秒, 整个房间里,除了让他疼痛的电流仪,没有其他任何的刺激。 在47秒的时候,他就开始碰电流仪。 到了1分57秒,他把手按了下去,被狠狠的电了一下。 无聊仅仅用了两分钟不到的时间, 就让受试者从“永远都不想再按了”变成“实在太无聊了,再电一下吧”。 被电到后,他老实坐下, 然而,过了5分钟, 无聊又变得无法忍受, 7分6秒的时候,他又伸手按了一下。 虽然被电到很痛,但他还是按了,还不止一下... 为了消减无聊感的压迫,他宁愿选择用疼痛来转移注意力... “我们是群居动物,不管旁边是一个人,一个球,还是一个电人的按钮,在特定情况下,我们会试图跟任何东西成为朋友”。 “当人跟一个负面刺激独处的时候,他会重复这个负面刺激,只为了有事可做”。 第二个实验:【在一个密闭空间生活3天】 1989年,一位年轻的意大利室内设计师stefania follini成为NASA一项实验的志愿者。 这样实验是为了测试太空旅行中,密闭空间对一个人的影响。 她花了130天单独住在新墨西哥一个地下30英尺的洞穴里。 在里面,没有钟表,也没有任何方式可以分辨日夜。 实验结束后,她整个身体的生物钟全都乱了, 她的月经停了,睡眠周期彻底变了, 她会醒20-25个小时,然后睡10个小时左右。 实验结束的时候,她还以为只过了一半的时间。 但她的地下室,虽然是独处,起码还有书看。 如果啥都不能带呢? 这个视频中,主持人迈克就要挑战终极无聊。 他进入一个10*10英尺的房子 ,里面没有钟,没有窗,永远开着灯,让你无法知道时间, 没有纸,没有笔,没有书,没有手机,没有电视。 房间完全隔音,听不到一点噪音。 只有一张床,一个马桶,一个洗脸台,一块肥皂,两条毛巾,几卷卫生纸,一个放东西的柜子。 也不会有人来送餐,食物和水都已经放在房间里。 白色罐子里装的是营养品, 透明罐中装的水。 在这里,他没有任何打扰,也没有任何娱乐设施, 他,只有自己。 有心理学家说,在这样的房子里待上3天不到,可能就会导致大脑损伤。 这次,他要在房间里待3天,整整72个小时。 他的妻子在外面看着他的监控视频, 一个内科医生、一个心理学专家也会通过监控观测他的隔离生活。 进入房间, 当时是周三晚上10:35。 迈克妻子:他永远都在做各种事情,看书,聊天,刚进去5秒,我感觉他已经开始无聊了。 “其实我还挺累的,今天一直站着” “通常,我穿上睡衣,准备睡觉之前,会拿本书,或拿手机看看,但我现在什么也没有”。 转了一圈,无所事事后, 他把毛巾盖在眼睛上,开始睡觉。 睡醒后,他以为已经是周四早上9:00左右, (但其实是周四早上4:52,隔离生活还剩66个小时。) 他吃了早餐 开始做俯卧撑 妻子:我认识迈克3年了,从来没看他做过俯卧撑… 做完俯卧撑再做跨步练习, 然后空中骑脚踏车 运动做完了, 万分无聊的迈克开始自己给自己找乐子, 他用字母编了一首歌, Z,Y,X,W,V… 唱了一遍又一遍… 医生:“我感觉他找到了一些可以刺激大脑的好方法, 不知道随着时间的流逝,他会变得更有创造力,还是更无趣。” 唱厌了字母歌, 他开始在里面一圈又一圈的走路, 走一步数一下… “我现在已经走了200步,再走800步就1000步了” 内科医生:为什么人们在密闭空间会用数数来保持神志清醒呢? 心理学专家:因为我们的大脑想要保持活跃,他们本来就很活跃,在这种密闭空间能保持健康的人,通常会进行自我刺激,他们会数数,唱歌,做运动。 走完路, 迈克开始抬床练习臂力 然后上个厕所, 看衣服 “用身体判断时间真的非常困难,我估计现在应该是周四晚上7点左右” (其实,这时候才周四上午11:30。) “我感觉我要吃晚餐了” 心理学专家:他现在认知的时间跟现实的差距已经越来越大。 “我现在感觉就是无聊,但没有其他太强烈的情绪,要我猜的话,从我进来到现在应该已经24小时了” 其实,才过了17小时,当时是周四下午3:35 以为顺利度过了24小时的迈克又开始睡觉… 起床后,迈克的生物钟彻底乱了。 周四下午4:50,迈克醒来。 “早上好,我不知道我睡了8小时还是3小时” (其实只睡了1小时) 吃了早餐后,他躺在床上玩起了瓶子 “我现在最期待的就是见我的家人和朋友,不是为了吃饭,我只是想跟他们在一起,想跟人说话” “我想要有人能跟我说话,而不是我一直自言自语” 妻子:他很喜欢跟人聊天,3天没人说话,对他来说是很难熬的。 内科医生:因为处于完全隔离的环境中,你的大脑会产生让你可以对话的虚拟伙伴。 迈克就一直把摄像头当成朋友,倾诉自己的各种感受。 ”我感觉有你在这,让我的密闭生活完全不一样了“ 心理学专家:他在找各种机会自娱自乐,比如跟摄像头聊天,这确实能帮助他维持认知能力。 “我现在已经完全不知道几点了,我猜大概是周五晚上8、9点。” (其实是周五凌晨1:50) “差不多又可以睡了,反正也没啥事可干”。 一觉睡醒后… “我感觉现在应该是周六早上9:00,周六,我出去的大日子” (其实是周五早上8:24) 内科医生:现在他对时间的认知和现实的差距已经翻倍了。 心理专家:确实,他一醒来就见到这样的亮光,就会感觉肯定是早上。 唱歌,运动,数数都试过后, 迈克开始回忆过去, 他花了很多时间回忆自己过去的珍贵时刻,时间人物地点各个细节样样不落。 “我会想我有多思念他们,多珍惜这些时刻。感觉我的大脑就像一个电影院,回忆就是在里面上演的影片” 回忆帮他摆脱了一段时间的无聊。 “我感觉现在应该是周六晚上8:00了,应该几个小时后,我就能出去了” (其实是周五下午2:21,还剩32小时) 以为门马上就要开了的迈克躺在床上, 拿枕头盖住眼睛, 手不停的来回摆动 又坐在床沿上 等了好久之后,门始终没开… 这时候,他自己也意识到了… “我感觉今天可能出不去了,我很担心,现在其实才星期五” (确实才星期五,下午6:24,还剩28小时) “独处的这段时间,有时候我会对一切更有禅意,但现在我心情很差” 似乎是用光了自己所有的排解无聊的手段, 迈克开始了终极无聊, 他就坐在床上,一下子放空, 一下子玩被子的一角, “我真的不相信这个灯光的颜色没变过,我早上起来的时候,感觉灯光是黄色的” 心理学专家:在没有任何刺激的情况下, 我们的大脑会自我刺激,开始产生幻觉。 “我现在思绪很不连贯,我刚想了什么,现在都想不起来了。” “713,714,715…” 他开始一边拍打脚,一边数数,有时候数到一个数,突然还会卡壳。 医生:“我们的大脑,不使用就会退化,感觉他会出现整体认知能力的下降” “我喝了几瓶水呢?” “是不是少了一瓶?因为这里只有6瓶”(其实有9瓶) 实在是无事可做,迈克又上床睡觉… “我现在做的所有梦都跟这个密闭的房子有关,梦到我在这个房子里面,然后….” 心理学专家:他醒来就在这个房子里,有时候会让他无法分辨梦境和现实,这时候,他就脱离了现实。 迈克坐在房间里,继续数字母… 迈克妻子:我开始有点担心他了。刚开始进去的时候,他像是在等公交车的那种无聊,现在我感觉他有点抑郁了。 “这个肥皂真的很特别,我从来没用过这种肥皂,我真的不喜欢这种味道,但我只能闻,因为它就放在那”。 到这个时候,迈克已经连自娱自乐的心情都没有了, 他就大字型躺在床上,一动不动 感觉正处于崩溃的边缘 他又在地毯上躺了一会,起身用拳头敲了一下床板 他开始感觉非常不舒服 “这3天,真的是无比漫长” 然后,他把床垫拿下来,盖在自己身上, 这时候是周六早上10:14,离结束还有12小时 实在是玩不出什么花样了的迈克,趴在床上, 然后又仔细看看自己的戒指 对着墙站着 睡觉 突然,他好像从睡梦中醒来,表情看起来有点困惑 此时是周六下午5:29,距离结束还有5小时 不知道是已经忍耐力到了极限,还是忘记了自己身在何处, 迈克走到门把手旁边, 他握了一下门把手, 又退了回去。 在挣扎了一会后,他把门打开了 打开45度,朝外面看了看, 他又把门关上了。 这时候,他依然是一脸的困惑, “我现在真的迷糊了,等等,我… 我想我没有吧,只是在做梦吧” 然后,继续对着墙站了一会, 在床上躺了一会 整个人已经处于木纳的状态, 双眼都已经无神了… 坐在床沿,一动不动… 周六晚上10点35分 (敲门声终于响起) 虽然声音不大,还是把迈克吓的往后弹了一下。 “72小时到了吗?” “到了,迈克,你可以出来了” “敲门声真的吓到我了,现在一丁点的声音都会吓到我” 内科医生:你现在看着挺正常的 迈克:“是因为出来很兴奋,刚开始,我以为只是我想跟外界交流。其实,我也需要外界对我有所回应。就算只是点头,那也感觉好太多了” 医生对比了她进去之前和之后的身体状况, 发现他的血压和脉搏都比之前高, “可能是因为你刚出来比较激动” 认知能力测试,竟然比进去之前表现更好一点, “我们本来以为你出来之后,所有一系列测试表现会比进去之前要差,没想到居然更好了。 可能是因为你终于出来,可以跟别人交流,导致肾上腺素飙升,所以让你更加专注。 但你在口语方面的表现比之前退化了。” 迈克的感想是, “我一个人独处了3天, 一个人待在里面是可以的, 但快要结束的时候,我开始期待出去,跟别人分享我这次的经历,我发现这部分其实很重要。 你经历了一些事情后,你并没有真正拥有它,你需要有人倾听这个经历,给你反应,那你的经历才算完整”。 “隔离独处之后,我发现其实远离手机这些娱乐设备是很容易的,但是要离开我们人类进化所需的那些元素是非常困难的,比如地球,以及和其他人的交流。 我真的没想到这样的独处会如此不舒服,吓人,让人困惑。 以前我很相信一句话:走的最快的,是单独旅行的人。 但我现在更想说:跟别人一起,才能走的更远”。 ref https://www./watch?v=iqKdEhx-dD 4 -------------------------------------- HsEoAuRlT:我能不能预支500万里面的几千块钱给自己先配个手机 BlingBling罗四喜:能玩手机的独处才叫独处 不能玩手机的独处叫地狱 麢奧:我记得国内曾经做过类似的节目,有个小哥很机智,用洗过的袜子的干湿程度判断时间过多久, 白病知:选的人本身就是乐衷社交的那批,要加上本身就处于弱社交状态的人来试试。僧侣,冥修者,超写实画家,赶稿的,精细手工匠人,加上这群人试试。 布鲁布苏福斯基:让我想这3500万人民币怎么花 我都会想好几天 木羽笙灵:其实挺想试一下 体验下那种绝望有多绝望 神猫罗尼休:无聊也是种让人窒息的痛苦啊 我是张嘉艺:“舒伯特是经过训练才能理解的音乐。刚听的时候我也感到单调,你那样的年龄那是当然的。但你很快就会领悟。在这个世界上,不单调的东西让人很快厌倦,不让人厌倦的大多是单调的东西。向来如此。我的人生可以有把玩单调的时间,但没有忍受厌倦的余地。而大部分人分不出二者的差别。”《海边的卡夫卡》 |
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